做精彩的自己演讲稿6篇

演讲稿是给听众听的，所以通俗易懂且富有感染力是很重要的，提前写演讲稿，可以帮助更自信地表达自己的观点和想法，好学范文网小编今天就为您带来了做精彩的自己演讲稿6篇，相信一定会对你有所帮助。

做精彩的自己演讲稿6篇

做精彩的自己演讲稿篇1

老师们，同学们：

大家好，我是七年级(4)班的xxx。今天，我国旗下讲话的题目是：如何进行期末复习。

时间一天天的缩短，眼看期末考试就要来临了，同学们，你们是否做好了迎接期末考试的准备了呢?接下来，我就给大家讲几点关于期末考试复习的方法。

如何做好复习工作，我觉得应该做好以下几点：

一、平静心态。要消除紧张、松懈、畏惧情绪。新课结束了，期末复习是期末考试取得好成绩的有力保证，应在思想上重视它，不能马虎麻痹。“复习”不是可有可无，要下功夫做好。

二、周密计划。凡事预则立，不预则废。记得上星期国旗下讲话中邵老师提到：我们应做一个有目标的人。面对期末复习，我们也应该这样！复习之前，应该根据这次复习的容量以及所用时间，大体制定一个复习计划，以便在有限的时间内复习好全部内容，步步为营，扎扎实实，确保复习的质量。

三、珍惜时间。学期末所剩时间不多，那么每一位同学除上课认真学习外，还应把自己饭后、课间、晚上就寝前的有效时间都利用上，针对不同科目的特点，安排不同的复习内容。应做到重点突出，全面兼顾，对于薄弱科目应多投入时间，规定的复习任务，每天一定要按质按量的完成。要循序渐进，环环落实，只有这样才能有效地做好复习工作。

四、精心设计。这是复习的关键。复习工作不同于平时的新授课，这时的课堂容量非常大，如果不对内容进行高度概括和浓缩，只会走马观花，流于形式。因此，应该对复习内容进行一定的归纳、概括，相关知识形成知识树，串成知识网络。有些知识可能要打破教材的顺序，跨章节、跨单元。这样才能便于我们前后联系，从较高层面上驾驭知识，跳出知识本身去掌握知识，达到融会贯通。这也是平时所说的变学知识为学能力。

五、注重方法。俗话说：工欲善其事，必先利其器。意思是说无论做什么事，都要事先做好准备。期末考试也是一样。要想取得好成绩，除了平时努力学习，打好基础，提高能力外，期末复习方法也很关键。结果重要，过程更重要;知识重要，方法更重要。在复习中，学生要学会在复习中分析比较、归纳总结，举一反三，自悟规律，掌握学法，由“复习好”向“会复习”转化。我们应该根据自己的实际情况，选取科学、高效的复习方法。按照“循序渐进、阶段侧重、精讲精练、五技并举”的原则，把期末复习分成四个阶段：

(1)基础复习。

(2)强化能力。

(3)查漏补缺。

(4)模拟练习。

在此基础上，进行查漏补缺，以求尽善尽美。最后做两套期末考试模拟试题，熟悉考试题型、考场规则。四个阶段，四个方面，环环相扣，逐步深入，四位一体，一气呵成。只要我们确定做到了以上几点，我想每一位同学期末考试都会有一定好的收获。

最后，预祝同学们期末考试取得好成绩！

谢谢大家！

做精彩的自己演讲稿篇2

各位朋友，下午好!很高兴有机会与大家做交流，谈谈关于快乐的话题。

为什么选择这个话题呢?这与我所从事的工作有关。

(自我介绍)我是一名心理咨询师，帮助来访者解决心理上的问题。

比如：一个人刚刚失恋了，非常痛苦;一位母亲因为孩子不听话，极度的焦虑;……我的工作就是帮助求助者从不快乐的状态中走出来，或者降低不快乐的程度，让这种不快乐状态处于一种我们能接受的范围内，而不是我们痛苦得都活不下去了。

我的工作决定了前来找我的人都是处于某种不快乐状态中的，当一个人很快乐的时候他是不会来找我的。

可以说，我是一个经常跟不快乐打交道的人，所以我比一般人更加关注“快乐”这个问题。

一、每个人都有不快乐的时候

在医学上，把人分为心理正常的人和心理不正常的人两种。

心理不正常的人也就是我们比较熟知的有精神障碍的人，也就是精神病人，疯子。

他们需要到精神病院得到精神病医生的帮助和药物的治疗。

心理正常的人又分为心理健康的人和心理不健康的人两种。

心理健康与不健康是一个相对的概念，这好比我们身体的健康。

(ppt)人的心理状态像水一样不停的波动，在某一时间段处于健康状态，在另一时间段又会处于不健康状态。

这种波动变化本身是一种正常的状态。

健康的时候，我们内心感觉满足、喜悦、平和、幸福、愉悦、快乐;不健康的时候，我们内心感觉焦虑、担心、失望、恐怖、猜疑、愤怒、无望、无助、无力、痛苦等等。

生活中我们所遇到的每一件事情都会引起我们情绪上的波动变化。

二、什么样的事情会让我们不快乐

大家分享：什么样的事情会让我们不快乐?

1、长得不漂亮，个子太矮，身材太胖，皮肤太黑;

2、学历不高，别人觉得你没有文化，懂得的太少;

3、工作不好，太辛苦，工资又少;

4、……

三、快乐是自己的选择

怎么让自己快乐起来呢?心理学家的研究给了我们答案。

心理学家认为：快乐是一种心理的主观感受。

因此，要不要快乐由你自己决定。

心理学上有个著名的abc理论。

a代表某个诱发事件;b代表某个特定的人对a这个诱发事件的看法;c代表在这个诱发事件之后，这个特定的人出现的情绪反应和行为表现。

abc理论告诉我们快乐是我们自己的选择。

许多事情我们是无法改变的，但是我们可以选择如何看待这件事，因而，我们就选择了或者快乐或是不快乐。

所以快乐是我们自己的选择，不快乐也是我们自找的。

故事2：有一个老妈妈，她有两个儿子，大儿子是卖雨伞的，小儿子是卖冰棍的。

晴天，老妈妈为大儿子发愁，因为晴天没人买雨伞。

雨天，老妈妈又在替小儿子难过，因为雨天没人吃冰棍。

这时，有人对老妈妈说：“晴天的时候你应该替小儿子高兴，因为很多人会买他的冰棍;雨天的时候你应该为大儿子高兴，因为他的雨伞成了抢手货。”老妈妈照着他的话去做了，从此以后，她真的变得很快乐。

四、什么样的选择决定什么样的生活

有三个人要被关进监狱三年，监狱长让他们每人提一个要求。

美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。

法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。

而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。

三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道："给我火，给我火!"原来他忘了要火了。

接着出来的是法国人。

只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。

最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说："这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200%，为了表示感谢，我送你一辆劳斯莱斯!"

提示：选择是一种实在而具体的行动。

什么样的选择决定什么样的生活。

今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。

五、接受自己，享受当下

接受自己，欣赏自己。

许多人不喜欢自己，你喜欢自己吗?

练习：请你在5分钟时间内找出自己身上那些令自己满意或骄傲的地方;再找出令自己不满意的地方(注意：可以是性格、优缺点、特长、缺陷等)。

抽查：思考结果。

一个人如果连自己都不喜欢，如何能够快乐呢?自己都不喜欢的人，又如何希望别人能够喜欢你呢?

六、故事《塞翁失马焉知非福》给我们的启示

好与坏，互相转化;福与祸，前后相随。

这是中国古籍中的一则寓言。

“塞”，什么是塞，塞就是长城;“塞翁”就是长城脚下的老翁;这名老翁是养马的，有一次他的马走失了，觉得倒霉极了。

怎知过了一段时间，这匹马竟然带同另一匹野马一同返回家，他很高兴，因走失了的马不但自己回来了，而且还带回另一匹马回来，这是坏事变好事。

老翁的儿子要驯马，一见到野马便驯它，怎知野马一挣，老翁的儿子就从马背上跌了下来，跌伤了脚。

老翁见状，不禁说道，这趟则是好事变坏事了，这匹野马弄伤了我儿子的脚。

过了一段时间，儿子的脚仍未痊愈，忽然皇帝在民间征兵，男丁要去打仗，但他的.儿子因脚伤而可免役。

那个时候征兵去打仗多是“古来征战几人回”，九死一生，儿子不用去打仗，不用去送命。

这故事说明什么呢?，塞翁失马，焉知非福，“焉知”是指你怎会知道这件事是好或是坏呢?塞翁失掉了马，你不知是好事或是坏事，它是一直在演变的。

其实我们在经历中经过很多例子。

有些人去赌钱，因为赢了钱，心红了，想发达，结果输得一败涂地。

有些人去炒楼，开始时顺顺利利，因此越炒越勇，最终又输掉了整副身家。

有些人不敢去赌钱，他一进赌场便会输钱，表面上是坏事，实际上他不敢去赌钱是好事。

有一句话，天以微福来试人。

天以微小的福来试你，其实有一个大祸跟着来，所以福来不用太高兴。

天又会以微祸来试人，但是，福又会跟着来。

这句话的意思与塞翁失马，焉知非福是一样的。

当一件事情来临时，可能是好事，也可能是坏事，我们都不应太执着，太高兴，应以平常心去对待之。

我们要看它的发展，因为好事可能变成坏事，而坏事又可能生出好的结果，这不在我们意料之中。

但是若我们有这思想准备，不要把好的事情看定是绝好的，或者是把坏的事情看定是绝对倒霉，我们不是这样看事情的。

我们用发展变化的观点看待事物，看事物的结果，看它一浪一浪的推进，这个叫辩证法。

所以说塞翁失马，焉知非福是一句充满辩证法的话。

做精彩的自己演讲稿篇3

老师们、同学们：

大家好！

伴着清晨的第一缕阳光，我们又迎来了新的一天，为本学期的最后一次升旗仪式，今天我讲话的题目是：梳理过去，迎接未来。

时间过得真快，校园欢乐的情景、课堂的朗朗书生历历在目，转眼间我们又迎来了暑假前的期末考试。近五个月来，老师们忙忙碌碌，克服了工作和生活中的困难，认真地备课、上课、批改作业、辅导学生，在教育教学中倾注了大量的心血；我们同学也认真地听课、按时完成作业、积极参加各项活动，确保了学校教育教学工作的顺利展开。应该说，一学期以来，学校的发展是顺利的，同学们的表现也是出色的。考试和放假在即，我在此再对大家提几点希望和要求：

第一、自觉维护好考试期间的秩序。学校定于明天天进行期末考试，同学们还得绷紧学习这根弦，坚持学习不放松，保持好考试期间和放假前后的卫生和纪律，不允许有任何违规违纪现象发生。考试期间各班继续负责好自己的卫生区，楼道、教室内不大声喧哗。考试结束后打扫完本班及分担区卫生方可离校。

第二、切实关注自身安全。同学们切实提高自我保护能力，防止安全事故的发生。放假了，也就放松了，现在我们场区各道路施工的比较多，大家时刻提醒自己注意交通安全，不在马路上玩耍。

第三、科学规划假期生活。假期即将到来，过一个有意义的假期，是我们学校的传统。什么是有意义的假期呢？我给大家几点提示，一是每天有事做，不要靠电视、电脑打发日子；二是每天有书读，写写作业练练字，不要疯玩乱窜；三是每天勤动手，要帮助家长做力所能及的家务，对家庭尽责任，对父母尽孝心。

最后，祝同学们在考试中取得优秀的成绩，假期快乐，谢谢大家！

做精彩的自己演讲稿篇4

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！今天我演讲的题目是：《期末复习总动员》。今天是xx年的最后一个周一，我们很快就要迈进20xx年。

在即将过去的一年里，总有一些人让我们永远铭记。于是，我们要把最深情的语言送给我们的父母，把一句句真诚的祝福送给老师、同学。

如今，一个学期就要结束了，终于到了检验我们的时候了。我们在这个学期里究竟学到了哪些知识，有了哪些进步?期末考试就是一次最好的检验，我们应该把这个当成向家长、老师回报的大好机会，认真勤奋地进行复习，努力以最好的成绩来向家长、老师汇报。

今天算起，离期末考试只有两个星期的时间了。在这两个星期里，我们应该怎样复习来保证良好的学习效果呢?同学们可以从爱因斯坦的成功公式中得到启发，许多同学都知道爱因斯坦有个成功的公式：a=x+y+z，a代表成功，x代表艰辛的劳动，y代表正确方法，z代表少说废话。要想达到高效的复习效果，我们要做到以下几点：

一、刻苦努力不松懈。

我们这一学期的学习也进入了关键的时刻，只有认定目标、分秒必争、刻苦努力才能取得期末考试的全面胜利。

期末考试的复习任务是对全学期所学的知识进行一个完整的回顾、梳理、总结和提升，复习内容多、任务重、压力大。这需要我们每个同学比平时更自觉、更认真、更努力。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，从古到今，从来就没有谁不付出辛勤的汗水而能轻易成功的！古人云：“行百里者半九十”，最后一段的复习时间，正是“路遥知马力”的关键时刻，这个时候的一丝松懈都将影响期末考试的成绩，在此特别提醒同学们要以高昂的学习热情，忘我的学习态度，持之以恒的学习精神投入到期末复习中去。

二、方法科学求高效。

要保证复习课的听课效率。学会举一反三，要重落实，强化记忆与动手训练，当堂的任务要当堂解决，不懂的要及时发问。多读、多思、多问、多练;不要放弃弱门科目，要通过多花时间来弥补自己的不足。

三、要不断复习。我国大教育家孔子说过，“温故而知新，可以为师矣。”意思是说，必须时常及时复习，牢固地记住所学会的东西，比贪学新知识而又很快忘掉好得多。复习阶段应时时提问自己，加强学习反思，常常问自己：“我掌握了哪些知识?”、“我还有哪些知识还没有掌握?”，从而发现疑难薄弱，再对症下药，掌握知识。

同学们！备战期末考试，靠的是平时的努力与关键阶段的冲刺。昨天的你也许踌躇满志，也许浑浑噩噩，但这都已成为过去，在新的一年里，让我们将这次期末考试当作新的起点，努力学习，勤奋向上，向青春的天空发出我们的最强音：全力以赴，奋战到底，顽强拼搏，永不放弃！

做精彩的自己演讲稿篇5

各位老师、各位同学：

大家早上好！正值辞旧迎新之际，我们又迎来了期末考试，准备接受学校、老师和家长的隆重的检阅。

期末考试不但是对每个人综合素质的一次检验，更是对我们自己的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次检验。或许我们不能人人都成为优胜者，但我们应该做一名追求进步，超越自我的勇敢者。为了搞好期末复习和最后的考试，我们应该做到以下几点：

首先，我们要正确地看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对期末考试。考试只是学习过程的一个组成部分，是检查你学得如何的一种手段。正确理解考试的目的和意义，是克服考前焦虑情绪和过重的心理压力的有效手段。如果我们能够以平常心来看待期末考试，以从容自信的态度面对它，就一定能够正常发挥出自己应有的水平。

其次，科学安排好期末复习计划，以勤奋、踏实的态度赢取令人满意的成绩。俗话说：“凡事预则立，不预则废。”扎实充分的准备是获得从容自信的心态最有力的保障。期末考试内容庞杂，许多同学复习起来感觉到千头万绪，无从下手，这就要求我们根据学科特点和自身特点，制定出适合自己的切实可行的复习计划，对后几天的学习作出详细、科学、合理的安排，以便心中有数，有的放矢。当然，光有计划还不够，还需要集中精力，充分利用时间，保证计划的落实。时间对每个人都是公平的，怎么去利用它，这完全取决于你。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍？鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间“焊接”起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间，这样才能把遗憾变成慰藉，把空虚变成充实，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无穷的力量！

当然，一味的蛮干往往只会让事情事倍功半，复习也需要讲究技巧。复习时，要有强化意识，对各科知识中的重要知识点和基本题型要重点过关，尽量将以前做过的练习重新整理一遍，找出其中的疑难问题并分类解决。复习时还要有选择意识，对各科知识要确定主要复习的内容，提纲挈领，有侧重，有取舍，瞄准章节重点，抓住几根主线，快速掌握。解题时，不妨从不同的角度去考虑解题的方法，多与老师交流，讲思路，从而达到知识的融会贯通。

期末考试不但是对我们成绩的检测，也是对我们的诚实守信品格的一次考验。诚，就是要诚实待人不说谎、不抄袭、不作弊。信，就是讲信用，重承诺，遇到错误勇于承担。有人问李嘉诚成功的奥秘，李嘉诚回答：“没有别的，一个字，信！”做人是学习之根本，而诚信则是做人之根本，拥有诚信的人才能拥有一切！在这次期末考试中，大家要做到诚实守信，自尊自爱，不弄虚作假，做一个讲诚信的人，做一个人格上大写的人，让诚信这道灿烂的阳光点燃我们的心灵，照亮我们的人生！

同学们，人生能有几回搏，人生不拼不精彩。缺乏竞争和考试的人生不完整。考试在即，你做好准备了吗？请记住，剩下的时间由你来把握，相信你一定能抓住它，驾御它。只要我们满怀信心，只要我们全力以赴，我们一定会取得满意的成绩！

我的演讲完了，谢谢大家！

做精彩的自己演讲稿篇6

在匆匆行进的人生旅途中，我们每一个人都是一个旅者，肩上背着或轻或重的包袱，不停地行走。

大部分人每次挤入熙熙攘攘的人群中，恐怕再也很难听到自己的脚步声。

你或许就是这大部分人中的一员，当你渐渐习惯了跟随别人的脚步上路时，你将慢慢成为一个没有“自我”的人。

于是，你的世界里缺少了属于自己的精彩，在没有自我的人生路途中，你为自己的目标选择了错误的“参照物”，因此你迷失了自己应该行走的方向。

你痛苦、抱怨，甚至呐喊：“我到底该怎样走这条人生路?”“为什么我很多方面不如别人?”“为什么我忧心忡忡?”“为什么我就找不到生命的快乐和幸福?”“为什么我是一个软弱的人?”“为什么我的命运如此多舛?”“为什么我看不到阳光与希望?”“为什么……”

归根结底，是因为你迷失了自我，迷失了适合自己的人生之路。

你必须要明白：在这个世界上，你同样是独一无二、不可复制的，你有着你特有的优点和独特的个性。

古希腊哲学家伊壁鸠鲁曾说过：“你要是按照自然来造就你的生活，你就决不会贫穷;要是按照人们的观念来造就你的生活，你就决不会富有。”其实每个人都有属于自己的人生路，就像每颗星星都有自己的轨道一样，当你的人生脱离自己该走的轨道时，你的生命注定是可悲的。

伟大的哲学家、诗人泰戈尔说过这样一句话：“生活并不是一条人工开凿的运河，不能把河水限制在一些规定好的河道内。”是啊，生活不该受到一些没有必要的束缚，生活本身应该是可以自由选择的。