幼儿园大班体育教案优秀7篇

引导探索的教案能够培养学生的独立思考和问题解决能力，教案可以帮助教师与其他教师进行教学经验的交流和分享，好学范文网小编今天就为您带来了幼儿园大班体育教案优秀7篇，相信一定会对你有所帮助。

幼儿园大班体育教案优秀7篇

幼儿园大班体育教案篇1

设计意图：

大班幼儿玩过许多多人合作的游戏，如炒蚕豆、套花瓶、老鹰抓小鸡等，有一定的合作能力，同时他们也喜欢挑战有难度的动作。《蜈蚣走路》是多人合作走的动作游戏，要求步调一致，需要有合作和协调的能力，再套上脚环，这样的动作难度很大。大班幼儿乐于作这样的尝试。无论能力强弱，都可以得到锻炼和提高，都可以体验到合作成功的快乐。为避免练习中的枯燥，设计了"蜈蚣长大"的情景：由两人过渡到多人合作，"蜈蚣练本领"：提高难度，有利于幼儿掌握动作要领，提高对活动的兴趣。

活动目标：

1、学习多人合作运动走的技能，发展身体的平衡能力。

2、能多人合作，脚受束缚时走过障碍，动作平稳。

3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

4、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

5、培养幼儿不怕困难，互相协作的品质。

活动准备：

长松紧带八根，上面缝有十个小环(细松紧带);

垫子、拱形门、椅子;

音乐磁带。

活动过程：

1、听音乐，五人一组合作做韵律操。

2、以"小蜈蚣学走路"的情节，学习多人合作向前走的动作。

a、两人为一只小蜈蚣，练习向前走，并能配上口令："左右左"、"一二一"等。

b、以"蜈蚣长大"，练习三人、四人、五人走，要求动作协调，步伐一致。

提示语：小蜈蚣可以站着走，还可以蹲着走，大家试一试。

c、幼儿连在一起，沿场地走一圈，并配上儿歌"小蜈蚣，学走路，许多只脚不打架，喊声口令齐步走，一二一，向前走"。

3、练习脚受束缚向前走的动作。

a、出示脚环，讲解戴法。

b、幼儿五人一组，戴上脚环，练习走路，要求步伐一致。注意安全。

4、蜈蚣练本领

a、设计三个情景：草地(软垫)、山洞(拱形门)、树林(椅子)。

b、幼儿依次练习，教师给予指导。

5、蜈蚣走路比赛

五人一组，分成四组，过草地，钻山洞，绕树林，比赛哪组走得最快，最稳。

6、坐在垫上，解下脚环，做放松动作。

活动反思：

在活动中，幼儿积极、主动，兴趣盎然，尽管动作技能有一定的难度，但幼儿不怕困难，勇于探索。在比赛中，幼儿为了追求名次，往往忽略了动作的一致性，这点需要强调，同时要提醒幼儿注意安全。

建议：此活动可以分两次开展，第一次练习多人合作向前走的动作;第二次练习受束缚走路的'动作，这样减轻一堂课的难度，使幼儿的动作协调一致。

小百科：蜈蚣为陆生节肢动物，身体由许多体节组成，每一节上均长有步足，故为多足生物。蜈蚣又名叫天龙、百脚虫、少棘蜈蚣、吴公、蝍蛆等，是一种有毒腺的、掠食性的陆生节肢动物。常见的蜈蚣有红头、青头、黑头三种。

幼儿园大班体育教案篇2

【活动意图】

本次亲子运动会，通过邀请爸爸参与活动，让幼儿在活动中感受到爸爸的阳刚与力量，增进亲子感情。通过活动理解运动精神，发扬运动精神，在游戏中提升幼儿各方面的运动技能，让每个孩子健康、快乐、和谐的成长，提高幼儿各种品质，并对其体质和品质的终身发展奠定基础。

【活动主题】

爸爸与我同成长-我运动我快乐

【活动时间】

*年*月*日上午8：30——11：00

?活动地点】

幼儿园操场

【活动目标】

1.发展幼儿动作的协调性和灵活性，促进身体全面发展，培养幼儿积极进取、勇敢坚强的优良品质。

2.加强家长与子女之间的情感交流，增加孩子之间、家长之间、老师和家长之间的沟通机会。

3.孩子与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神，亲身体验体育活动的魅力。

【活动对象】

大班全体教师、幼儿和家长（最好是爸爸）。

【活动准备】

1.成立活动小组组长：韩秀梅

副组长：李艳艳、赵娟

组员：杨婷、高竹青、纪晓霞、张文娟、王佳禹、管丽丽后勤组

组长：周惠芹

组员：李彤、法爱玲

安全保卫组：门卫保安、家长志愿者大会宣传组：幼儿园编辑部

2.横幅“机关幼儿园教育集团***年大班亲子运动会”、标语“我运动我快乐”“加油，你是最棒的”“坚持就是胜利”、四周彩旗约30面、家长志愿者牌。

3.幼儿游戏卡（图文并茂），每人一张，共100张；打孔机4个；奖状100张；小奖

品100份；

4.场地划分：

领讲台（教学楼前台阶处）集体游戏：操场

分散游戏：袋鼠跳（操场跑道）、换鞋跑（操场东南角）、树袋熊（操场东北角）、移动呼啦圈（教学楼前）

5.音响设备：万宝路进行区、运动员进行区、国歌、欢快的音乐等；照相、录像：家长志愿者（张乃嘉妈妈）

奖品：后勤主任

【活动流程】

一、主持人宣布活动注意事项。

1.活动中所有幼儿的安全由家长全权负责，不在院内、楼内随意走动。

2.家长做好孩子的榜样，不随意丢弃垃圾，不让孩子随地大小便。（可以到楼内公共卫生间或班级小便）自觉保持和维护幼儿园卫生和公共设施，遵守园内各项规章制度，不在园内抽烟。

3.活动遵循“重在参与、促进锻炼”的原则。家长是孩子的第一任老师，请家长自觉尊重、保护其他幼儿，家长之间和谐相处、团结互助，避免出现故意违规、互相指责、争吵等现象。

4.尊重园内所有教师，听从和协助教师组织、安排活动。

二、教师带领大家做准备活动，调动大家参加活动的兴趣。

各班教师带领家长和孩子在音乐中做准备动作，使身体关节打开，并鼓励幼儿遵守游戏规则，积极参与到活动中来。

1.集体游戏：（负责人：李艳艳）

1）钻山洞

目的：发展幼儿钻爬的能力

玩法：家长手膝着在操场上排成一排，幼儿鱼贯从人洞中钻过。

2）小兔跳

目的：发展幼儿跳跃能力

玩法：家长坐在草坪上，双腿伸直，正面和侧面两个不同高度，让幼儿连续跳跃。

2.分散游戏：

1）袋鼠跳（负责人：张文娟、刘老师）材料：布袋6个

目的：考验亲子合作、默契

玩法：参赛幼儿站在布袋里，家长站在布袋后双手提拉布袋。游戏开始，孩子往前跳，家长在外给予辅助力，先跳到终点者获胜。

2）换鞋跑（负责人：杨婷、刘绍娥）材料：幼儿鞋和大人鞋

目的：体验互换角色的乐趣

玩法：幼儿穿大人鞋，大人穿幼儿鞋。听到指令同时向前跑，先到达终点的一组为胜。

3）树袋熊（负责人：王佳禹、管丽丽）材料：地垫若干

目的：提高亲子亲密度，发展孩子臂力。

玩法：幼儿用手臂和腿的力量环抱住家长，家长手膝向前爬，先到达终点者获胜。

4）移动呼啦圈（负责人：高竹青、姜巧英）材料：呼啦圈10个

目的：练习幼儿的协调性

玩法：幼儿站在一个呼啦圈中，双脚跳进前面的圈中，家长把后一个圈拿到前面，依次向前跳，先跳到终点者获胜。

三、颁奖仪式：主持人（李艳艳）。

所有家长和幼儿在操场集合，家长站在幼儿旁边。所有的家长为自己的孩子颁发奖牌，并说一句祝福、鼓励的话语，拥抱幼儿。

四、以班级为单位合影留念。

大班综合优质公开课《鸭子骑车记》视频+课件ppt+音乐+详案

幼儿园大班体育教案篇3

活动目标：

1、幼儿自由探索、发现轮胎的各种玩法。

2、通过好玩的轮胎练习双脚跳到轮胎的边沿走和平衡走、跳、双脚跨跳、爬、滚等多种方法，发展平衡能力和协调性。

3、提高动作的协调性与灵敏性。

4、鼓励幼儿积极参与游戏，体验游戏带来的快乐。

重难点：

双脚连续跨跳轮胎练习单脚跳和爬行动作

活动准备：

轮胎若干,音乐、制作手榴弹若干、大积木若干课前听过《龟兔赛跑》的故事

活动过程：

1、热身运动：幼儿随音乐活动

(1)、幼儿边走或跑、滚轮胎依次进入操场，现在，我们一起来活动一下吧!

(2)、幼儿在轮胎上走或者绕轮胎曲线跑。

2、幼儿自由探索轮胎的各种玩法

(1)、师：我们要参加"轮胎玩法大比拼"活动，现在小朋友先自由尝试轮胎有哪些玩法?可以一个人玩，也可以和朋友合作

(2)、幼儿和老师一起探索轮胎的不同玩法。在探索的过程中，鼓励幼儿互相交流与别人不同的有创意的玩法，不断激发幼儿的创造兴趣和热情。

(3)、大家一起分享伙伴探讨轮胎的不同玩法。如：尝试单脚跳、跨跳等等

3、通过故事《龟兔赛跑》练习模仿乌龟肩胯轮胎手脚着地爬并探索手脚协调快速爬的方法。

(1)幼儿尝试、讨论，总结出背龟壳的方法。

(2)请做的好的幼儿示范动作，幼儿互相学一学。

4、幼儿再次分散玩轮胎，共同体验轮胎的各种新玩法，并引导幼儿之间相互合作，尝试多种玩法，挑战自我。

5、游戏：勇敢的小战士:

1、情景设置：刚才我们完了轮胎，学会了滚、跳、跨跳、爬、钻、各种玩法，现在我们要用这些本来去执行一项很重要的任务，你们想去吗?但在执行任务的时候要学会另一个本领，学会了才能去执行任务。一定要用上刚才学到的本领，2、教师和幼儿一起学习投掷的动作。

3、教师和幼儿一起观察执行任务路线图。

小战士兵先跳过路上障碍物(平放轮胎)，钻过小山洞(轮胎)，走过小桥，爬上山顶，走过小桥，跳过路上障碍物(平放轮胎)投掷手榴弹炸掉碉堡(用积木摆高或者用轮胎垒高的)，跑回到起点。

注意：幼儿在桥上即不能碰别人，又要控制自己的身体，不掉下桥，又稳又快地投掷手榴弹。

6、放松活动：教师带幼儿一起听音乐做放松活动九、小结。幼儿滚轮胎归位。

活动反思：

从活动的`设计方案来看，目标较清晰，且有围绕目标而相应展开的教学活动过程和结构，在活动的设计上也较好地体现了发展孩子身体动作的协调性与鼓励儿童自主探究材料玩法的双重价值。值得提醒的是，儿童在健康与运动领域中的个体差异是比较突出的，教师如何在方案制定和实施的过程中体现对不同能力水平幼儿的分类指导。

幼儿园大班体育教案篇4

活动意图：

泡沫垫是幼儿身边常见又熟悉的物件。这个活动利用最简单的泡沫垫，进行民间游戏"跳格子"活动。既满足了幼儿喜爱玩民间游戏的心理，又发展幼儿的弹跳能力，同时还结合幼儿学过的关于单数、双数等概念进行游戏，加强了游戏的趣味性。大班幼儿在与同伴交往、合作方面有积极的愿望，教师及时提供这次机会，鼓励幼儿相互合作，共同解决遇到的困难，共同体验得到的欢乐。

活动目标：

1。结合数字规律练习单脚跳、双脚跳以及动作的协调能力。

2。努力听清教师指令，遵守游戏规则。

3。乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

4。增强合作精神，提高竞争意识。

活动准备：

人手一块泡沫垫，1～10的数字卡片3套。

活动过程：

一。开始部分。

泡沫垫在场地上依次摆放，教师带领幼儿齐步入场。在音乐声中跟着老师一起做垫板超，幼儿跟着老师一起做。伸展运动―体转运动―下蹲运动―关节运动―腹背运动―踢腿运动―跳跃运动—整理运动。

二。基本部分。

1。我们手上的泡沫垫它有什么用？泡沫垫除了可以作为垫子，还可以和我们玩游戏呢？我们一起来试试。可以自己玩，也可以和同组的小伙伴一起玩。（幼儿四散游戏）教师观察幼儿活动情况，对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导（合作、交往方面）※幼儿可将各自的泡沫垫连成两条长龙铺在地上，幼儿分成两组，以接龙竞赛形式从"泡沫垫"的一端爬到另一端。

※幼儿可将泡沫垫每两块连接在一起，然后，每隔一段距离就摆放一组，泡沫垫横向摆放，共摆五组，其间距要相等。幼儿做小兔跳的姿势跳过每块泡沫垫。

2。讲评幼儿游戏情况，表扬玩法新颖，合作默契的幼儿。

3。今天我发现有的小朋友把泡沫垫放在地上跳过去非常好，那我们一起来试一试，我请小朋友动动脑筋还有没有其他的跳的方法。

4。鼓励幼儿想出多种方法利用泡沫垫进行跳的练习。教师用语言或简单的动作予以提示或帮助。

※将泡沫垫隔一定距离平放，幼儿有序进行连续单脚跳、双脚跳。提醒幼儿观察并实践不同的跳法适宜的宽度是多少。

5。游戏《数字格子跳跳乐》。

出示数字卡片，请幼儿自由挑选一块，并贴在自己的泡沫垫上。将泡沫垫按数字大小摆成两条长龙，要求幼儿听清教师指令，进行跳跃活动。

※双脚跳单数过去，双脚跳双数回来。提醒幼儿两排的单数都要跳。

小朋友跳过去的时候要单数过去，回来要双数回来，拍一下后面小朋友的手以后，后面的小朋友才可以出发。

三。结束部分将泡沫垫平放，幼儿围坐休息。可相互敲敲背、捏捏腿，做一做放松运动。

幼儿园大班体育教案篇5

活动目标：

1．探索魔板的多种玩法，体验游戏的快乐。

2．发展跳跃、跨跳、爬等运动技能，提高动作的协调性和灵敏性。

3．形成坚强、勇于挑战困难的意志品质及互相协作的精神。

4．愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

5．培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

活动准备：

泡沫板、报纸球（鸡蛋）、皮筋设置的铁丝网。

活动过程：

（一）准备活动，激发兴趣1．出示泡沫板，导入活动。

今天老师给小朋友带来一份特别的礼物，看看是什么？看看你的魔板象什么？

2．在魔板上作热身运动。

3．游戏"变变变"：出示魔棒，幼儿听魔术师口令用泡沫板变成各种不同的物体，并鼓励幼儿当魔术师，充分发挥想象力。

教师：我要用魔术棒来变魔术了，小朋友拿起你脚下的魔板，听我口令。魔板变变变--×××！

教师：哪个小朋友也想当小魔术师来变一变？

（二）创设情景，利用魔板进行跳跃、跨跳、爬等运动。

教师：鸡妈妈给我打电话了，说她有困难，需要我们小朋友来帮忙，你们愿意吗？可是鸡妈妈的家在很远的地方，要过一条宽宽的河，几个小土坡，喝一座高山，最后还要经过一条地道，可危险了，你们有没有这个勇气啊？让我们把魔板变成小汽车，出发吧！

1．过小桥：幼儿把魔板纵向摆成两竖排，幼儿用各种方法过小桥。

教师：小朋友听听这是什么声音？我们到哪了？怎么过河呢？

2．跳土坡：泡沫板立于地面，幼儿用双脚跳、单脚跳、跨越等方法过土坡。

教师：我们来到小土坡前面，我们怎么过去呢？请小朋友用自己的方法去试试吧！

3．跨高山：把泡沫板重叠于地面，幼儿自由选择跨高山或土坡，教师重点示范助跑跨跳的动作要领。

教师：现在我们到了连绵的山下，这些山有的高，有的矮，让我们一起出发去征服它们吧！

看，高山又增加难度了，现在高山变得又高又宽，你们怕不怕？勇者无敌，加油！

4．钻地道：把泡沫板摊开横向两组依次摆好，幼儿练习在泡沫板上匍匐前进。

教师：鸡妈妈的家马上就要到了，最后一关是钻地道，小朋友爬的时候要把身体放矮，匍匐前进，千万不要碰到铁丝网！

5．游戏《送鸡蛋》。

教师：鸡妈妈说，她把鸡蛋生在了野外，请我们小朋友帮忙运鸡蛋，小心地把鸡蛋送回鸡妈妈的家，好吗？加油！

（三）以"洗澡"放松活动，感受快乐教师：终于帮助鸡妈妈把鸡蛋运完了，真累啊，让我们用魔板变个小浴缸洗个澡吧！

活动延伸：

可以在晨间活动后继续此游戏，再引导幼儿探索魔板的其他玩法。

活动反思：

陶行知曾说：生活即学习。朴素的生活中蕴含着丰富的教育资源和可挖掘的教育价值。魔板其实就是我们的泡沫板，简便自然，又可以随意拼接、灵活组合，富于变化。"见物思玩"的本性促使我马上考虑到这些泡沫板可以怎么玩？如果把这些泡沫板和运动紧密联系在一起，让孩子利用板子进行探索，并根据不同的拼接结果，设计不同的运动形式，即顺应了孩子的兴趣，满足了他们的需要，又培养了幼儿废物利用的环保意识。

本活动环节设计时考虑了幼儿个体差异，因此他们在锻炼的难度上也不尽相同，教师在引导幼儿进行跳跃、跨跳、爬等运动时，尊重幼儿的意愿，有的放矢地进行指导，使每个幼儿在不同水平上不同程度上得到发展。

小百科：魔板（rubik's magic），是由魔方的发明人、匈牙利雕刻家、建筑学教授厄尔诺·鲁比克教授发明的一种智力玩具，普通魔板最早在1980年代由matchbox公司制作。普通的魔板也称“八片魔板”。在1987年出现了包括12个呈2×6排列的正方形所组成的“大师魔板”（也称“十二片魔板”）通过翻转，折叠，弯曲，扭转，魔板能够出现千变万化的迷人的形状。从八角星到一个方块，完成每一个形状都是一个创造性的过程。

幼儿园大班体育教案篇6

【活动目标】

1、引导幼儿踩着塑料圈走直线、曲线以及有一定高度的斜坡，提高幼儿对全的控制能力和平衡性。

2、引导幼儿根据抓紧的能力，选择相应的负重物练习负重骑圈，进一步培养幼儿平衡能力。

3、通过竞赛性体育游戏，培养幼儿的竞争意识，提高幼儿参与体育活动的积极性。

4、培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。

5、初步培养幼儿体育活动的兴趣。

【活动准备】

磁带、录音机：没恩一个塑料筐;雪碧瓶若干(里面装有或多或少的水);高哦15厘米宽25厘米的'平衡木4根;幼儿园操场上有一个小山坡;地面画有各种弯度的“钢丝”。

【活动过程】

一、准备部分

(以杂技团演员展示本领引出课题)“今天，我们小朋友要来当一回杂技小演员，先让我们来准备一下吧!”

1、组织全体幼儿绕着场地塑料圈进行曲线跑

2、组织全体幼儿呈四列纵队听音乐做准备操——圈操。

二、探索各种踩圈的方法

1、“在杂技团里，我们经常会看到演员们踩独轮车，那么今天我们就拿这塑料圈来当独轮车，谁会踩?看谁踩得又快又稳。“(引导幼儿用双脚脚后跟踩塑料圈的方法尝试进行表演。)

2、(集合)“塑料圈还可以怎么踩呢?看谁想出的办法最奇特。”(幼儿探索着练习;教师引导幼儿在探索中跟别学习各种踩圈方法：沿着直线踩、沿着曲线踩、倒着踩、过小山坡……)

三、游戏——走钢丝

1、(骑小车来到事先布置好的场地上，引导幼儿观察。)“你们看，这里的钢丝有什么不同?”(弯度不同)“现在让我们一起骑着独轮车表演走钢丝吧!”(引导幼儿根据自己的能力选择相应弯度的“钢丝”，练习顺着倒着走钢丝。)

2、“小杂技演员的表现可真不错，观众们都给我们喝彩呢!这不他们给我们送来了许多饮料，让我们自己去拿吧!”(引导幼儿根据自己的能力选择相应重量的饮料瓶，练习负重走钢丝;提醒同伴间可以互换饮料瓶)

四、竞赛游戏——我运饮料忙又忙

1、将幼儿分成4组，组织到场地上，告诉幼儿游戏的内容以及方法：有第一名杂技演员开始，双手各拿一瓶饮料，踩着塑料圈，沿着地上的直线，曲线(钢丝)以及平衡木(独木桥)走，将饮料瓶晕倒箩筐中，拿圈返回，第二名幼儿跟上……直到最后(组织幼儿预赛，同时强调比赛规则)

2、组织幼儿决赛，看哪一组获得冠军，并给获胜者颁奖。

五、结束部分

1、告诉幼儿回活动室洗手。

2、收拾、整理玩具。

教学反思：

大班孩子以自我为中心的现象还是比较重。对于每个孩子，他们都有骑小车的权利，老师不能强加干涉和过度包办。但是当活动中有矛盾或是纠纷现象发生的时候，老师首先该考虑游戏的规则是否有问题。从游戏规则这一点出发，来约束每个孩子，这样才更具说服力。幼儿游戏的行为才能更文明。

幼儿园大班体育教案篇7

跳绳、踢毽子、跳房子、老鹰捉小鸡……相信很多爸妈小时候都玩过。这些游戏是由民间自创、自编并逐步流传下来的，称为民间体育游戏，不仅是我国民间文化的重要组成部分，也是幼儿体育活动的重要内容，能够激发幼儿对体育活动的兴趣，提高肌肉的力量和灵活性。然而现在的孩子离传统游戏越来越远，应当引起家长重视。幼儿园在继承和发扬传统游戏的同时，做了适当的改编和创新，让游戏更贴近家庭、贴近生活。下面简单介绍五个小游戏，家长不妨和孩子一试。

量步

目标：在发展孩子跨跳能力的同时，锻炼平衡能力，以及学习用脚进行测量。

适合年龄：5～6岁

“量步”这个游戏，源于古代测量距离或布匹的长度时要用一个“咫子”做标准，并由此演变而来。

玩法：

首先，孩子和家长共同认定起点和终点。两人站在起点处，玩“石头、剪子、布”猜拳，赢的一方向前跨一步，家长要控制自己的步伐与孩子大致相同，以此类推，先到终点者为胜。胜者用脚跟对着脚尖测量的方法，测量两者相差几只脚的距离。

捉小老鼠

目标：增进家长与孩子之间的情感，使孩子在游戏中感受到父母对自己的爱。

适合年龄：3岁左右

这个游戏是根据“小老鼠，上灯台，偷油吃，下不来”的`民间童谣改编而来。游戏之前，爸爸妈妈需要准备一条结实的床单。

玩法：

孩子当小老鼠，爸爸妈妈当老猫。老猫闭上眼，小老鼠边说儿歌边藏起来。“老猫睡觉醒不了，老鼠偷偷往外瞧，老鼠老鼠爱游戏，悄悄跑到外面去。”儿歌说完之前小老鼠须藏好。接下来，老猫开始找小老鼠，找到后，老猫把床单铺在地板上说：“终于抓到这只小老鼠了，我们把它抬回家，一起吃掉它吧。”孩子躺到床单中间，爸爸、妈妈一前一后手握床单四角，把孩子抬到床边，两人分别一手高一手低地将孩子倒到床上，然后，分别亲吻孩子的脸颊，意为一起吃小老鼠，这时孩子会高兴不已。

建议老猫在寻找时，边找边说“小老鼠藏在哪儿呢?怎么找不到呀”，假装没发现，这样孩子会觉得更有意思。

闯三关

目标：在进行追逐躲闪跑的过程中，锻炼动作的协调性和灵活性。

适合年龄：5岁左右

“闯关”游戏是根据古代战争期间，在古老城门守护重要关口的勇士，想方设法挡住敌人，保卫领土的故事和情节改编而来。游戏不借助任何器械，只是在一个规定的范围内用粉笔画三个方格，每个方格为“一关”，叫做“闯三关”。

玩法：

孩子当守关者，家长当闯关者。守关者集中注意力守在自己的活动范围之内，阻挡闯关者闯入自己的关口。当闯关者进入第一个关口内，守关者就要退到第二个关口，以此类推。

闯关者首先设法闯进第一道关口，孩子在关口内，想办法碰到闯关者，一旦触及，闯关者就“击毙”。反之，闯关者也可以在关口外，想办法触及到守关者，一旦碰到，守关者也输了。所以，孩子必须灵活躲闪，想办法不让对方碰到自己。

同时，孩子有特殊的权力，觉得有些累了可以休战。如果休战时间过长，家长可以叫阵，说：“一二三，闯三关，我来闯，谁来挡?”孩子回答：“我来挡!”边说边跑到边上，与闯关者追逐躲闪。

闯关者必须闯过三道关才算胜利。在游戏中，家长可以和孩子互换角色。

小鲤鱼跃龙门

目标：锻炼双脚障碍跳的能力，增强腿部肌肉的力量。