调查报告包括对研究背景的介绍，以及相关研究领域的文献综述，调查报告可以通过文字、图表、表格等形式展示研究结果，以下是好学范文网小编精心为您推荐的学生吸烟的调查报告6篇，供大家参考。
学生吸烟的调查报告篇1
世界无烟日，针对“90后”大学生开展的一项吸烟情况调查显示，超过四成的受访者第一次吸烟是在初中，他们大多是受好奇心驱使。几乎所有受访者都知道二手烟的危害，但只有三成人会劝阻他人吸烟的行为。
吸烟多是受好奇心驱使
参与本次调查的共有4017名“90后”大学生，男女生的人数大体相当。调查显示，受访者中有过吸烟史的人占比35.5%，他们吸烟的最大动机是好奇心驱使，其次是为模仿他人和缓解压力。
调查发现，这些“90后”烟民的吸烟史普遍不短，上高中前就开始吸烟的近六成，42.9%的人在初中第一次接触香烟。这些年轻的烟民中，近九成能把每天的吸烟量控制在5支以内，有34.5%的人平均每天连一根烟都抽不到。
结果显示，受访者多是在心情不好、感觉压力太大或饮酒后吸烟，还有人感到孤独、疲惫时会点上一支。
仅三成人会劝阻吸烟行为
调查显示，97.8%的受访者知道吸二手烟的危害，但当他们身处二手烟的环境中，仅有三成人会进行劝阻。此外，59%的受访者认为大学生不应该吸烟，九成人介意自己的男(女)朋友吸烟，不赞同女生吸烟的超过八成。
解读
吸烟早可能是受环境影响
大学生用户研究中心负责人吕文龙表示，“90后”烟民中近六成人是在上高中前就开始吸烟，说明他们可能是受生活环境的影响。“日常生活以及接触的影视剧中，吸烟都给尚处小学和初中阶段的'孩子以很大的诱惑，他们尝试吸烟也是追寻一种酷的感觉。”
超过三成的“90后”吸烟人群每天抽不到一支，说明这些人还没有形成很大的烟瘾。“这其中可能有公益宣传的原因，对吸烟有害健康做得比较广泛和深入。所以这些孩子知道吸烟太多对身体不好，因此会控制自己的吸烟量。”吕文龙说。但这些“90后”有时因社交需要，或者是遇到苦闷烦心的事，也会想到要抽一支烟。
学生吸烟的调查报告篇2
今年5月31日，是第28个世界无烟日，本次的主题是“制止烟草制品非法贸易”。南充在20xx年7月时，就已经开始施行关于公共场所禁止吸烟的相关规定。日前，有记者走访了南充市内几所高校。有近半数的学生表示，尽管吸烟的费用占了生活费的近五成，但烟还是必不可少的。
每年的5月31日是全国禁烟日，南充市政府常务会在20xx年7月通过了《南充市公共场所禁止吸烟暂行规定》，并开始施行。禁烟令规定：公民在禁烟场所内有权要求停止吸烟行为，有权举报违规个人和违规单位。同时对违反禁烟令者进行教育，并可处20元的罚款。这也是南充市首次发布的公共场所禁烟令。牌。记者随机采访了几位看书的同学，少数同学表示：在图书馆内抽过烟，但通常会在过道的角落里悄悄抽。“知道图书馆不能抽，但有时看书看累了就想抽一根提提神。”信息与计算科学专业20xx级学生张铭表示，他高二时学会了抽烟，现在每天差不多要抽1包半。以前也下定决心戒过烟，但是都失败了。“寝室室友也有抽烟，看别人抽自己心里慌。”
既然有明令禁止，图书馆保卫人员为何视而不见？图书馆相关负责人解释说，平时他们会让保卫人员不定时在图书馆巡逻，一旦发现有人抽烟要立刻上前制止。“但也不排除有同学‘钻空’吸烟。”该负责人称，尽管在图书馆“钻空”抽烟的只是少数，但只要发现会立刻进行处理。
在走访调查中了解到，不吸烟的大学生是少数，而吸烟的大学生几乎每天一包，烟的价格也在10-30元不等。如果按一包烟15元来算，一天一包烟一个月就要450元。而大学生月生活费大月在1000元左右，除去吸烟的，钱够用吗？“不够的时候就节约点。”张铭说，他的生活费大半是用来买烟，其他的就是偶尔跟女朋友逛街花了，自己用的其实并不多。
据张铭称，同寝室的几个室友也跟他情况差不多。没钱买烟的时候，就大家互相拿着烟。记者在朝阳楼和学生食堂转了一圈，吸烟的学生并不罕见，走几步就能见到一个。在学校教学楼、食堂人多的地方吸烟，会影响到其他同学吗？学校对此有没有明文规定？对此，学生工作处相关负责人解释表示，近年来大学都实行开放式办学，对学生吸烟的现象并没有强制规定。“大学生有一定的经济能力，且能够自己承担责任，学校确实也不好管理。”
对于高校大学生的吸烟现象，你怎么看？你所在的学校或你曾经所在的大学，大学生吸烟现象严重吗？吸烟有害健康，是尽人皆知的。然而仍有不少人仍在吸烟，且并无戒烟的想法。这不仅危害到自己的健康，还影响到他人的健康。
学生吸烟的调查报告篇3
据世界卫生组织估计和预测,每年约有350万人死于与吸烟有关疾病;香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学应，形成大量新的物质，其化学成分很复杂，从烟雾中分离出有害成分达3000余种，其中主要有毒物质为尼古丁（烟碱）、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。在烟草中原有的蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸等人体需要的有益物质，如果把它作食用那是有益的，但是把它作为香烟，经过燃烧而释放出烟雾灰尘等，就都变成有害物质。烟草点燃的烟雾由两部分组成，其中气体部分，占据92%，包括多量的氧和氮无害气体和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纤毛毒物质。粒相部分占8%，主要为尼古丁和烟焦油。我国目前我是世界烟草生产和消费大国,而且吸烟年龄日趋减小.青少年吸烟问题不仅已严重威胁了我国青少年的身心健康,而且已成为严重的社会问题.近年来,国家对学生控烟问题给予了高度重视,相继实行无烟学校,并将学生控烟问题列入健康促进学校和健康教育的重要内容.为了进一步了解目前大学生吸烟状况,探讨影响吸烟的因素,从而减少烟民数量，特进行本次调查。
调查目的：了解目前大学生吸烟状况,探讨影响吸烟的因素,从而减少烟民数量，特进行本次调查。
调查内容：男生吸烟率，女生吸烟率及大学生平均吸烟率。吸烟者对
香烟的依赖情况。生活环境对吸烟的影响等。
调查方法：采用问卷调查法
调查对象：在校大学生
一、调查的基本情况和结果分析
（一）基本情况
本次共发问卷80份，回收有效问卷80份，其中男生40人，女生40人。40人男生中有21人吸烟，40人女生中有4人吸烟。男生吸烟率52.5%，女生吸烟率10%，平均吸烟率31.3%。
（二）调查结果分析
据本次调查吸烟率为31.3%，对吸烟的危害了解的占52%，了解一点的占40%，不了解的占8%。其中，有65%的人是认为吸烟是有害的，有15%的人认为吸烟是无害的，有20%的人表示不知道。有54%的人认为青少年不适合吸烟，有20%的认为适合，有26%的人表示不知道。在受访的吸烟者中，有15%是从小学开始吸烟，有40%从初中开始吸烟，有35%是从高中开始，有10%是从大学开始吸烟。对于吸烟的原因：25%是好奇，35%是扮酷，16%是好玩，24%是排解压力。父母知道的子女吸烟的有64%，不知道的36%。父母同意子女吸烟的占9%，不同意的占85%，无所谓的占6%。吸烟者中，打算戒烟的占55%，不打算的20%，没有想过的25%。
二、调查的结论和建议
（一）调查结果显示
（1）相当一部分学生是在父母不知道的情况下吸烟的。
（2）因受生活环境影响而开始吸烟的学生占大多数。
（3）吸烟者对香烟的依赖性会很大，难以戒掉。
（4） 吸烟的大学生中，不仅有男学生，也有一部分女学生。虽然女生在调查中所占比重并不大，但是10%的比例依然应当引起我们大高度重视。如果不采取一定的措施遏制，女生的吸烟人数比例依然有上升的可能性。
（5）大学生初次吸烟年龄之小，有的受访者在小学就已经开始吸烟；小学、初中、高中，这段期间正是人长身体的关键时期，吸烟极大影响了他们身体的正常发育。烟草中的各种毒物对人体健康危害极大，吸烟者或在吸烟环境中生活的青少年，在我们篇头已经提过，吸烟很可能会引发很多疾病，例如：气喘病、肺炎、支气管炎、中耳炎等等。并且吸烟还会使青少年学生记忆力减退，精神不振，学习成绩下降。因此，我国中小学生守则中明确规定学生不准吸烟。
（6）大学生对吸烟的有关知识了解的不够充分，对吸烟的危害认识的不够透彻。他们只知道吸烟会引起肺部疾病，其实吸烟还会诱发心脏病，眼病以及妇科疾病等。
大学生吸烟原因很相似，绝大多数青少年都是因为模仿同伴们、受他人的影响而开始吸烟的，也有一部分人是因为受了挫折而吸烟，结果都嗜烟成瘾；从他们吸烟的原因上看，作为这些吸烟人的家长和校方，是否应该在他们身上多找些自己的原因，他们之所以会吸烟是否与自己有着直接或间接的关系？
首先，就从模仿同伴的同学而言，家长在对孩子的教育方面有着很大的漏洞，他们没有尽到做父母的责任。
其次，就从受了挫折而吸烟的同学而言，当代大学生面对的压力很大，学习的压力、就业的压力，有的家庭困难的还要受到在校期间生活的压力，校方是否对其进行过了解和有效的救助？
诸多原因，最终还要从吸烟人自身找原因，因为其吸烟最根本的原因是其自制力不强，因此，我们应该加强自身修养，增强我们的自制能力。
（二）建议
通过这次社会实践调查，我看到有许多大学生出与各种各样的原因而嗜烟成瘾，对此，我提出以下建议：
1、作为吸烟大学生的父母，应当加大对子女在生活上的关注程度：多与子女交流关吸烟危害的知识；在给零花钱时,多注意子女对钱的使用情况；当发现子女嗜烟成瘾时，要及时给予帮助，和子女一同克服烟瘾。吸烟的父母为了孩子的健康应该在子女面对就尽少吸烟，或者不吸烟，为子女作一个好的榜样。
2、作为吸烟大学生的学校，应当加强对学生在这个方面的教育和管理：制订相应的校规、校纪，建立约束机制。教育部曾规定校园内禁止吸烟，学校可结合实际明令在电教室、计算机房、语音室、图书馆、教室、体育馆、电影院等公共场所禁止学生吸烟，对举报者进行奖励，对违者予以经济处罚和纪律处分;把学生吸烟与评先进结合起来，吸烟学生不能被评为三好学生，不能获得奖学金。
学生吸烟的调查报告篇4
一、项目研究背景
近日，中国控烟协会发布的《全国高等院校无烟环境创建评估暗访报告》显示，全国800所被暗访的高校中，只有139所高校校区无烟环境达到60分以上。也就是说，超八成被访高校校区无烟环境得分不合格。其中，学生食堂、男生宿舍、教学楼三个地点吸烟率最高，体育、政法和农业三类专业的学生最易染上吸烟的习惯[1]。本课题研究试图通过实证调研的方式，来分析在校大学生吸烟的原因和环境因素。有人将香烟作为缓解压力的工具，有人将其作为发泄情感的手段，更多的观点是认为，香烟是人社会交际的一种重要方法和手段。总之，香烟带给吸烟者不仅仅是生理上的影响，更加让我们关注的应该是它带来的心理上和社会的意义。本课题的最终目的还是希望对控制大学生烟民提出针对性的措施。
二、关于在校大学生抽烟问题的实证调研及其分析
（一）研究对象选择
本课题的研究首先从吸烟大学生主体出发，运用深度访谈以及发放表格的研究方法，并对结果认真分析，从大学生吸烟的行为、心理以及社会环境几方面进行深入剖析并进行阐释。结果显示，大学生的吸烟行为并不是一个简单的社会过程，而是一个与环境、心理、关系、性别等各方面交织复杂的社会行为。希望通过本次研究能为揭开戒烟难之谜，帮助大学生远离烟草做出一定的参考建议。在本课题的研究过程中，课题组成员主要立足于本市范围内的几所高校进行研究，基本能反映本地区高校大学生吸烟的现状。
（二）调研结论统计
在研究过程中，课题组成员亲自走访相关高校，发放400份调查问卷，经过数据统计分析得出以下结论：
1、不同性别大学生在吸烟行为方面的分析
2、不同年级的吸烟比例数据分析
3、大学生烟民消费水平情况分析
在课题调研过程中，课题组还对吸烟大学生购买不同价格的香烟进行了统计。具体统计数据见下表。
调研显示，绝大多数的大学生烟民的消费来源都是来自与父母，本身并无收入。
三、对在校大学生吸烟问题的控制与对策
调查显示，90%的大学生指导烟草中的主要有害成分，对吸烟危害健康的知晓率较高。然而，他们虽然知晓烟草中的有害成分和吸烟对健康的危害性，但吸烟率水平仍较高，应加强对大学生的控烟健康教育。经过调查研究，结合部分学校对于大学生吸烟问题的对策，课题组认为，我们对高校大学生烟民的控制与防范主要应做好以下几个方面的工作。
首先，大学生吸烟问题主要还是在学生自己身上。建议高校学生会可以成立大学生自我管理委员会，由大学生自己来约束自己，这样可以充分发挥学生自我管理的效果。由于大学生群体更多的是自我管理为中心，杜绝吸烟，也应从自我做起。加强学生群体的自我监督，是最好的方法。
其次，重视学生心理问题的疏导，每星期可安排心理专家为有心理波动大的学生提供咨询服务，避免大学生因心理抑郁而去吸烟。近年来，高校大学生群体中也出现了一些不良的心里问题，甚至有些极端的学生走上了自杀的道路。因此，高等学校必须重视心理咨询建设，及时化解学生的心中的负面情绪，引导积极乐观的正面精神。
再次，优化大学生的管理制度。吸烟行为不仅是个人行为，更是一种社会群体行为[2]。针对在校大学生吸烟状况及影响因素，应在大学校园积极开展控烟健康教育。学校不要一味的强势打压应该更加人性化，多与学生交流多了解学生内心深处的想法。
第四，完善学校的基础设施建设设立警示标语。吸烟危害相关知识的获得途径，主要有社会健康教育、学校教育、报刊杂志和广播电视报道等[3]。学校应加强吸烟危害的宣传，经常开展健康讲座，并要求学生积极参加；开展大学生健康教育的课程，让学生更加充分的认识吸烟的危害性。
最后，多开展有益活动丰富大学生的课余生活。大学生是朝气蓬勃的群体，高校应充分鼓励学生积极开展丰富多样的活动，引导积极向上的氛围，让学生在积极向上的活动中降低不良的情绪，养成积极乐观的心态，使得更多的学生远离吸烟。
四、结语
从目前的情况来看，大学生吸烟现象不是朝夕能杜绝的，但是我们可以采取必要的措施逐步减少大学生烟民。本课题的研究就是在通过实践调研的基础上，为减少大学生吸烟提供一些建议，希望能为创建无烟校园做出一点贡献。
【参考文献】
[2]杨素梅，冯向先，郝小刚.在校大学生吸烟现状及相关知识调查分析[j].长治医学院学报，20xx（04）.
[3]丁书姝，李太顺，魏明伟，汪徐林，汪鹏，袁慧.大学生吸烟现状及其对烟草相关知识态度行为的调查[j].环境与职业医学，20xx（10）.
学生吸烟的调查报告篇5
调查背景:吸烟有害健康已成为社会的共识,但高度文明的大学校园中,新一代智能型烟民的队伍却在日渐扩大,且年龄越来越趋向于年轻化、低龄化的方向,特别是在大学生中吸烟人数已成为新增烟民的重要组成成份。在大学校园,大学生抽烟在一定范围内是个普遍存在的现象,当今,世界卫生组织认为对人类健康危害最大的就是烟草,称吸烟是20世纪的瘟疫。为了有效地控制大学生的吸烟行为,使不吸烟者免受被动吸烟的危害,以及阻止不吸烟的大学生加入吸烟者的行列,家庭、学校和社会应采取综合干预,避免各种不利因素对大学生的影响。大学生是社会主义建设的主要力量,是先进文化的主要代表使大学生的身心得到健康发展,应重视大学生吸烟行为对健康的危害,积极开展健康教育及对大学生吸烟行为进行干预。
一、丹东辽东学院吸烟现状分析:
现状一:目前大学生烟民的数量不断增加,在大学阶段中开始吸烟及烟草依赖者呈不断上升的趋势,且年龄越来越趋向于年轻化、低龄化的方向,特别是在大学生中吸烟人数已成为新增烟民的重要组成成份。近些年,大众传媒和社会公众对吸烟有害健康有了更深的理解,但却有越来越多的大学生开始依赖烟草,面对这一群体,学校、家庭和社会应该给予更多的关注,帮助他们摆脱对烟草的依赖,注重自己和周围他人的身体健康,提高生活品质。
现状二:大学生中烟民数量不在少数,并有越来越多的趋势;按照性别,年龄等客观因素,吸烟率的差异也存在明显的差异性;低年级的吸烟率低于高年级学生的.吸烟率,而男生吸烟率也远高于女生吸烟率,大学生经常吸烟者比例低于偶尔吸烟者;
现状三:大多数学生认为吸烟弊大于利,但吸烟行为并不受对吸烟行为认知的影响;还有一部分学生认为,吸烟弊大于利,可以缓解紧张情绪,消闲解闷等;
吸烟原因从社会、家庭等因素,到好奇,社交应酬等也都不尽相同;大学生烟民成为烟民中的新生力量,且年龄有越来越趋向于年轻化、低龄化的方向;
二、简要总结与建议:
1. 建议一:普及烟害常识,强化健康意识。吸烟有害健康尽人皆知,但大多仅局限在这几个字。由于吸烟对人体的危害并非立竿见影,而具有一个相对漫长的由量变到质变的潜伏过程,所以不少吸烟者也就不以为然,甚至把吸烟看成是与旁人无关的生活嗜好,是无关紧要的生活小节。因此,学校应通过多种途径将烟草包含的有害物质,吸烟可能导致的疾病等相关知识告诉学生,让学生明白吸烟对健康危害的严重程度,自觉地加入禁烟行列,强化戒烟意识,提高戒烟信念,达到控烟目的;
2. 建议二:加强舆论监督,营造无烟氛围。学校可以通过公益宣传,把吸烟危害用一些简明扼要,言简意骇,朗朗上口的语言表述出来,使之深入人心,可以对吸烟者起到一定的警醒作用。健康丰富的校园文化活动不仅可以充实学生的课余生活,还可以提高学生的综合素质。因此,高校应充分利用学生的课余时间,大力开展集知识性、趣味性于一体的校园文化活动。让学生减少因课余时间过多而寻求无聊消遣的机会
3. 建议三:进一步作好戒烟信念及意志力,吸烟与心理因素,吸烟与生活习惯等方面的研究,为进一步控烟提供更有效的方法和措施。强化家长以身作则的意识,并积极配合学校帮助孩子戒烟或不吸烟,降低全民吸烟率,让每个学生都能认识到健康是每一个人的基本权利,任何不利健康的行为都有权利也有义务加以制止,维护一个良好的健康环境。
简要总结:吸烟不仅仅是个人行为,不但严重影响个人健康,也危及公共卫生,还影响了他人的生活质量。校园里的吸烟已成为严重的学校和社会问题,分析大学生吸烟行为的影响因素,以提出行之有效的健康教育干预对策。通过本次的论文调查,、分析研究,我们证明了关于都可以论证本次《大学生吸烟行为的影响因素及其应对措施》论文中关于对大学生吸烟行为的相关影响因素中, 家长、老师和朋友的吸烟行为及态度是影响大学生吸烟行为的重要原因这一假设。
对于大学生吸烟群体,周围环境和人们应该在其面前起到表率作用,帮助他们戒烟。虽然周围人的吸烟行为及态度是影响大学生吸烟行为的重要条件,但并不能以偏概全,其他的影响因素也不能忽视。客观条件得到改善并不能从根本上帮助大学生戒烟,更重要的是大学生自己要在主观上拒烟,只有自己清楚的认识到吸烟的危害,保持积极乐观的生活态度,才能做到无烟校园,主观和客观上的统一是对大学生拒烟最好的帮助,将控烟教育始终贯穿在学生四年的学习生活中,引导校园烟民摒弃不良生活方式,营造干净清新的校园环境。
大学生是即将上任的社会建设者,担负着民族复兴的重任,但是吸烟这一行为不仅对无数的大学生的身体健康埋下地雷,还会间接让身边的人吸到二手烟,害人害己,身体是革命的本钱,所以,为了能有一个好的硬件去面对未来的各种挑战,希望所有大学生规范自身行为,树立积极的价值观、人生观,去创造更美好的生活。不仅仅是对大学生烟民这一群体,也希望越来越多的人加入拒烟的行列,希望学校和社会各界共同努力,倡导健康的价值理念,珍惜健康,远离香烟。让我们携手共同创建真正的无烟校园、无烟社会。
学生吸烟的调查报告篇6
调查时间：20__年7月5日—7月9日
调查地点：沈阳市内各大学
调查对象：沈阳市内大大学大学生
调查人：
一.调查背景：问卷调查
发出问卷100份
收回100份
其中有效100份
二.具体分析：在我们调查的100名大学生中,经常吸烟和吸烟成瘾人数达10％,其中,男生高于女生,三、四年级学生高于一、二年级学生,三者均有显著统计学差异,在这些人中上大学以后养成吸烟习惯的高达85％,学生吸烟33%是因为交际应酬，11%是因为长久的吸烟已经形成了一种习惯。10%的人认为是为了调节情绪，缓和紧张或尴尬的气氛走上了吸烟的道路的，还有8%的人认为是一种享受.
据世界卫生组织估计和预测,每年约有350万人死于与吸烟有关疾病;香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学应，形成大量新的物质，其化学成分很复杂，从烟雾中分离出有害成分达3000余种，其中主要有毒物质为尼古丁（烟碱）、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。在烟草中原有的蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸等人体需要的有益物质，如果把它作食用那是有益的，但是把它作为香烟，经过燃烧而释放出烟雾灰尘等，就都变成有害物质。烟草点燃的烟雾由两部分组成，其中气体部分，占据92%，包括多量的氧和氮无害气体和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纤毛毒物质。粒相部分占8%，主要为尼古丁和烟焦油。我国目前我是世界烟草生产和消费大国,而且吸烟年龄日趋减小.青少年吸烟问题不仅已严重威胁了我国青少年的身心健康,而且已成为严重的社会问题.近年来,国家对学生控烟问题给予了高度重视,相继实行无烟学校,并将学生控烟问题列入健康促进学校和健康教育的重要内容.
吸烟的危害：
1．对呼吸道粘膜产生炎症刺激：如醛类、氮氧化物、烯烃类。
2．对细胞产生毒性作用：如腈类、胺类、重金属元素。
3．使人产生成瘾作用：如尼古丁等生物碱。
4．对人体具有致癌作用：如多环芳烃的苯并芘以及镉、二甲基亚硝胺、β-萘胺等。
5．对人体具有促癌作用：如酚类化合物。
6．使红血球失去荷氧能力：如一氧化碳。
对着如此多的危害我觉得我们必须采取措施来解决这个很重要的问题,我提出几点建议:
1，消除紧张情绪：
紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。
2，体重问题：
戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。
3，加强戒烟意识：
明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。
4，寻找替代办法：
戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。
5，打赌：
一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。
6，少参加聚会：
刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟；初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。
7，游泳、踢球和洗蒸汽浴：
经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。
8，扔掉吸烟用具：
烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。
9，转移注意力：
尤其是在戒烟初期，多花点钱从事一些会带来乐趣的活动，以便转移吸烟的注意力，晚上不要像通常那样在电视机前度过，可以去按摩，听激光唱片，上因特网冲浪，或与朋友通电话讨论股市行情。
为了健康，提倡人人戒烟。戒烟的关键第一是认识，第二是决心，第三是恒心。因此戒烟的关键在自己。
三.结论：大学生吸烟率增加问题应引起高度关注,需要加大控烟宣传教育力度和强化干预措施加以控制.控制吸烟就是要达到逐步减少卷烟等制成品的消费水平，这会带来两方面的影响：一方面减少了对健康的损害，这是"利"的一面；另一方面它会使烟农和卷烟生产及销售商减少产量和销售量，这是"弊"的一面。也许，还会预期政府由此而减少烟草带来的税收。我们需权衡利弊孰大，从而决定政策取向。
大学生吸烟情况的调查问卷
1.你的性别是〔必答题〕〔单选题〕
○男
○女
2.你吸烟吗？〔必答题〕〔单选题〕
○吸
○不吸〔请仅回答12－17题〕
○偶尔
3.你从什么时候开始吸烟？〔单选题〕
○小学
○初中
○高中
○大学
4.什么原因开始抽烟？〔多选题〕
○受朋友、家庭、同学影响
○喜欢的偶像抽烟，从模仿开始
○仅仅是好奇、时尚，喜欢抽烟的感觉
○受了挫折
○受了负面情绪的影响
○其他
5.平均一天几根？()
○1
○1－5
○5根以上
6.每月用来买烟的费用？
○30
○30－50
○50－100
○100以上
7.什么情况下最容易抽烟？〔多选题〕
○郁闷时
○孤单无助时
○无所事事时
○课业压力大时
○想念女友男友时
○聚会别人礼让时
○其它
8.当你在校园内抽烟你觉得同学会怎么看你？〔单选题〕
○自豪
○无伤大雅
○反感
○默然
○其它
9.你知道吸烟会危害到他人健康吗？〔单选题〕
○是的，开始就知道
○不知道，后来才知道的
○不清楚
10.你想过戒烟吗？〔单选题〕
○想过，已经戒了
○想过，戒不掉
○从没有想过
11.如果你想过戒烟，你人为什么方法比较有效〔多选题〕
○靠朋友和同学监督
○将大部分时间用在别的地方转移注意力
○丢掉所有的香烟、打火机等与香烟有关的东西
○烟瘾上来时用口香糖或其它东西代替
○拒绝香烟的引诱，提醒自己不能回头
○其它
12.你怎样看待大学生吸烟？〔单选题〕
○正常
○太早了
○不应当
○反感
13.你认为吸烟是造成肺癌得主要原因吗？〔单选题〕
○是的
○不是的，但有一定影响
○不清楚
14.你是不是对二手烟反感？〔单选题〕
○是的，危害很大
○无所谓
15.赞同女性吸烟吗？〔单选题〕
○赞同
○不赞同
○无所谓
16.你是否介意你的恋人抽烟？〔单选题〕
○介意
○无所谓
17你认为吸烟是？〔单选题〕
○享受
○坏习惯
○无所谓
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