大家要知道优秀的个人总结是可以帮助我们提升工作能力的，认真写好一份个人总结，这样可以更好的认识自己，以下是好学范文网小编精心为您推荐的学生体育个人总结5篇，供大家参考。
学生体育个人总结篇1
体育是教育的重要组成部分，暑假的每一天我都至少有1小时体育锻炼时间，坚持体育锻炼都有哪些好处呢?
(一)经常进行体育锻炼，可以提高自己的身体素质和抵御疾病的能力。
(二)体育锻炼可促进骨质增强，提高骨的性能。经常进行体育锻炼，可使新陈代谢得到改善，骨的结构和性能发生变化。
(三)坚持体育锻炼，还可以磨练人的意志，有助于养成持之以恒、坚持不懈的学习态度，锻炼使体能得到充分释放后，才能更加专心的读书与学习，教育专家曾说过，热爱运动人多乐观向上，可见适当锻炼可以培养良好的性格。
当然，在体育锻炼也要注意几点问题：
一、空腹时不宜进行体育锻炼。
长时间清晨空腹进行锻炼，体内的能量大量消耗，对身体不利，最好适量进食后开始轻微活动，使休息了一整夜，长时间处于安静状态的肌肉、关节及内脏器官积极活跃起来。
二、饭后不宜立即进行剧烈活动。
饭后，人体大量血液流向消化系统，此时如进行剧烈运动，血液就会流向运动器官，以保证肌肉工作的需要，造成消化系统血液供应不足，胃肠蠕动减慢，影响消化和吸收过程的正常进行，严重的会导致胃痛、消化不良、溃疡等疾病，一般在饭后0。5～1小时再进行活动比较合理。
三、剧烈运动后不宜马上洗澡。
因为运动，消耗大量能量，必须等人体各系统机能恢复正常后(大约半小时)才去洗澡。
健康是生命之本，为了我们的健康，让我们每天坚持适当的体育锻炼。
学生体育个人总结篇2
从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大的变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在这两个学期的体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。从这两个学期的体育课中，我深有体会，结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校体育的总结。从九月份进入学校以来，转眼已经过去快两个学期了，突然发现原来已经在闽江待了这么久了，现在已经渐渐地熟悉了和中学十分不同的大学生活。大学的学习和生活都是对我们的挑战。大学的学习给我印象最深的就是大学上的所有课都是很正式得在上。这一点和以前上中学的时候很不一样，以前不论是在初中还是高中的时候，像历史、政治、地理，尤其是体育这样的课，总是被当成是副科，很容易就可以由考试这样的一个简单的理由就被一直作为主科的语文、数学、英语，还有物理、化学等课所取代。但是，在大学里，像毛邓三、思修、中国近代史纲要这样的就都是认认真真地在上着，形式也十分地正规。这一特点尤其在体育课上体现得最为突出。在我们那边中学的体育课除了要测试达标之前的课会用来集中练习一下，大部分的课都是同学们自己在自由活动。那个时候上体育课真的是十分得自由，学生可以自己去上厕所啊，吃东西啊，甚至可以回教室里去自习，尽管这些也是老师所不允许的，但是严格执行起来的力度似乎不怎么样。所以，第一节体育课对我来说还真是不太习惯呢，因为人大的体育课实在是太正规了。每个学期都会有每个学期的教学任务，还要进行严格的测试考核，然后还有测试，还要写心得体会，这一切在我听来还真的是挺奇怪的呢。
身体是革命的本钱啊!如果现在不抓紧时间锻炼身体，就任由这个样子下去，以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去啊。没有一个好的身体，将来能够凭什么来为祖国的建设贡献力量呢?所以，我很感谢大学第一个学期的体育课，给了我一个在大学里的好的开始。我也可以自信地说，这个学期的每一节体育课，我都是在认真地上，以后我也会继续认真下去。
体育本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把体育活动等同于身体锻炼，我不求我在体育方面能有多大的建树，或取得多少多少的成绩，我只希望通过体育锻炼，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中快乐的生活，以良好的状态积极地工作，这样，我的目的也就达到了。
体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢!因此，我们就好好地锻炼身体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年”，不应仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动，积极投身到锻炼身体的行列中来，以提高自己的身体素质，这才是体育的真谛所在。
我以前对体育的认识在这短短的一个学期之内，被完全的颠覆了：不是没有头脑的狂奔，而是对意志的考验。不是对身体的折磨，而是突破自己极限之后，那种喜悦的体验。不是一个人的单枪匹马，而是无数鼓励的目光，加油的眼神。
也许，这些才是真的体育，以前的那个我所无法了解的体育。马约翰先生希望我们去了解的，真正的体育。原来，原来，那些在我眼中高不可攀的优秀线，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可达到的啊。好开心，好开心，原来，只要努力，我也可以和他们，她们一样，做得一样好。原来，真的是一切都有可能。
那么，就让这种对我来太难得的体验就这样陪着我，陪着我走过每一节体育课，走过大学四年的生活，走过那即将开始的，“为祖国健康工作的”五十年。
学生体育个人总结篇3
学生会体育部干事个人年终工作总结 不知不觉中，进入我系学生会体育部已有一年了，转眼本年度的工作就要结束了。从最初的懵懂到如今的渐渐成熟，我有很多的感触。在主席团和部门部长的认真指导下，对于我部的工作也从不懂，到了解，到渐渐熟悉。从充满激情到冷静稳重，我成长了很多，也学到了很多。从干事的选拔到后来体育部各项工作的开展，我从中累积了一定的工作经验，特此作年度工作总结。
xx年度学期初，也就是我们刚刚步入大学校门的时候，我系学生会面向全系学生进行了纳新，承蒙学生会历届干部赏识，我顺利地通过两轮面试和为期一个月的考察，正式成为体育部的一名干事。经过两轮的面试，我学会了用自信和从容的心态面对各种挑战，充分展现自己的优点。
接下来，就是实实在在对我们工作的考验。在xx年的后半年中，我们接到了第一个任务，组织系篮球比赛；接着我们又举办了系拔河比赛；最后我们又协助院里参与 了排球比赛和足球比赛；在xx年上半年，我们举办了“我的中国梦”演讲比赛，并接到体育部本学期最大的一个挑战-----院篮球赛。为了确保篮球赛的顺利进行，部长多次主持召开部门会议，让我们积极挑选培养优秀的篮球运动员，不断加强训练，为系争光做准备。这些工作看似简单，确实实在在的锻炼了我们的毅力、耐心、细心等在工作中需要的素质，让我们受益匪浅。训练期间，尽管有时天气不尽人意，但是我们热情不减，坚守工作岗位，积极备战。篮球赛结束后，虽然我们只取得了第四名，但是这是我们拼搏努力的结果，我们不会沮丧，只有在失败后才能汲取经 验，弥补不足。经历了以上工作，我们的工作能力都有了很大的提高，更让我们开心的是体育部内部的凝聚力得到了很大的提升。我们从怕苦怕累到勇于承担责任，从工作时相互扯皮到现在的互相协助。从懒懒散散到团结一致，从互不熟识到亲如姐弟，体育部越来越成为学生会中凝聚力最强的部门，我为有个这样的集体感到自豪！
当然，在这为期一年的工作中，我们还存在许多不足的地方，但我相信在明确了自己的不足后，我会努力改正，提高自己的工作能力，不辜负部长们对我们的期望，为部门、学生会、乃至全系同学做出更大的贡献！
学生体育个人总结篇4
作为当代大学生，我们除了自己的学习任务以外，锻炼自身身体素质以及参与适当的体育运动也是很重要的一个部分。而这次我校运动会恰好就是同学们展现自我的一个平台。
本次运动会，我系主要由学生会体育部与其他部门共同合作完成。主要分为赛前报名、训练、动员工作以及运动会比赛日的常规活动四个部分。
一、报名
报名工作于九月份初展开，大一的同学们对于这次运动会的热情很好，对于报名工作给予了很大的支持。但是报名有点紊乱，直到训练时名单还在更新着，因为我们体育部的通知工作不到位，通知下的不够严谨，导致训练点名时名单出现缺少。
在以后的运动会中，我们会将报名工作系统化，将报名时间规定完善，以确保我院的热爱体育的同学都能参加运动会。
二、训练
报名结束后，我院组织了运动运动员训练队，并于9月10开始由体育部带领进行常规的训练活动。
训练中主要存在以下问题：
1、虽然大多数_级新生有较高的热情，但也有一部分同学对训练的重视程度不高，训练缺勤或迟到情况时有发生;
2、器材场地问题：因为大院分配给我院的场地太小，运动员场地受限，直接影响到我院在比赛场上的成绩。
3、训练过程中，我院对于了解一些技巧性项目的同学或老师远远不够，体能固然是一方面，但是没有好好的把握住技巧的话，仍旧无法得到好成绩。
4、训练方案问题，各个项目没有明确的训练方法，训练强度不够。
5、训练过程中最缺乏的就是坚持，有些同学可能刚来那几天非常认真，训练刻苦，可是后来就不积极了，不能说他们没能力，只能说他们不能够坚持，如果我们没有这样的精神，很难能够获得良好的成绩。这更是我们体育部的过失，没有去及时的去调动他们的积极性。
三、号码布的发放
秩序册是在比赛前一天的中午从院里面拿过来的，我部的成员用了一下午的时间整理出秩序册中我院运动员比赛的时间和名单、号码布，然而因为大院着急要各项目的报名表，我部没来得及筛选出优秀的运动员，导致号码布对应的名单和出赛运动员名单不一致，这又给我部增加了难度，然而必须得让筛选的出赛任务比赛，就让他们拿着自己擅长的项目号码牌代替出赛，才基本解决这个问题
四、比赛期间
我院的这次男子的成绩不理想，但女子取得优异的好成绩，使我院获得前八的好名次。
在运动会中，我们部门工作中有许多不足：
1、运动会期间个别些部员的工作积极性不高，接下来的工作中我部会尽力解决这个问题。
2、运动会期间，我部与其他部门协调工作做的不是很到位。各部门的具体分工都是事先安排好的，但很多学生会同学在两天的工作中有所懈怠，或者被场内精彩的比赛吸引而忘记了职责所在。有时需要相关部门的人员服务时，却联系不到人，导致一时的混乱。在今后的工作中，我部与其他部门的协调能力还是需要加强。
3、在运动员接送问题上，大家的目光都聚集到径赛，而没有照顾好田赛的运动员，接送不及时不够周到。
4、最严重的问题，就是运动员的比赛积极性问题。既然报名了，参赛就是一种责任了，有些同学却在赛前半小时临时退缩或是直接躲避学生会通知，置个人的责任与集体利益于不顾，对我们的工作造成了极大的负面影响。我们体育部今后会认真加强这方面的工作。
通过本次运动会我们进行了认真的总结，充分认识了其中的不足之处，我们 会在今后的工作中引以为鉴，不断努力，使我院越来越好!!
学生体育个人总结篇5
时光转瞬即逝，不知不觉中已在体育部任职一个学期。从干事的选拔到后来体育部各项工作的开展，我从中学到了很多并积累了一定的工作经验，特此作学期工作总结。
学期初，学生会面向全院进行了招新，承蒙学生会历届干部赏识，我顺利通过两轮面试和为期一个月的考察，正式成为体育部的一名干事。经过两轮的面试，我学会了用自信和从容的心态面对各种挑战，充分展现自己的闪光点。
接下来，就是实实在在对我们工作的考验。10月份，我们接到第一个任务，新生杯篮球赛。11月份，我们面临着体育部本学期最大的一个挑战-----院运动会。为了确保运动会顺利召开，部长多次主持召开部门会议，我们献力献策，不断完善策划方案，明确分工，从各种会议，各班运动项目报名，到收发号码簿，各项运动器材的搬运工作，我们都有条不紊地进行。这些工作看似简单，确实实在在地锻炼了我们的毅力，耐心，细心等在工作中需要的素质，让我们受益匪浅。运动会期间，尽管天气不尽人意，但是我们热情不减，坚守工作岗位。运动会顺利闭幕让我们再次尝到成功的喜悦。学期内，我们也积极协助其它部门工作开展，负责了主持人大赛以及十佳歌手大赛的宣传和场地布置工作。
经历了以上工作，我们的工作能力都有了很大的提高，更让人开心的是体育部内部的凝聚力得到了很大的提升。我们从怕苦怕累到勇于承担责任，从工作相互扯皮到相互协作。从懒懒散散到团结一致，从互不熟识到亲如兄妹，体育部越来越成为学生会中凝聚力最强的部门，我为有个这样的集体感到自豪！
当然，在为期一学期的工作中，我们还存在许多不足的地方，，但我相信在明确了自己的不足后，我会努力改正，提高自己的工作能力，不辜负部长及副部对我们的期望，为部门、学生会、乃至全院同学做出更大的贡献！
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