走和跑体育教案最新6篇

通过认真准备教案，我们能够更好地培养学生的学习能力和自主学习的习惯，提高他们的学习效率和质量，一份优质的教案能够帮助我们更好地评估学生的学习情况和学习成果，为个别辅导和差异化教学提供依据，下面是好学范文网小编为您分享的走和跑体育教案最新6篇，感谢您的参阅。

走和跑体育教案最新6篇

走和跑体育教案篇1

一、教材分析

篮球是广大学生十分喜爱的一项运动，篮球运球属于(水平二)基本内容的主题教材之一。本课是在学生对篮球运动有了初步认识的基础上，用“篮球运球”作为教学内容，因为它具有的集体性、对抗性、竞争性等特点，可以培养学生积极进取、勇于拼搏的精神，同时，篮球运动是在有规则约束的情况下进行的运动项目,对于培养听从指挥、团结协作等行为习惯有很好的促进作用。同时它所独有的游戏性、趣味性也容易吸引学生，能很好地体现新课标下的`体育教学理念。

二、学情分析

本次授课对象是五年级的学生,他们模仿能力强，求知欲强，好胜心强，思维敏捷，反应快。但学习中的互助合作，自主学习意识和行为还有待更进一步培养。

三、教学目标

根据学生的身心发展及教材要求，我把教学目标定为以下几点：

1、认知目标：通过学习使90%的学生初步掌握篮球运球技术动作要领和球性的练习方法.

2、技能目标：通过教学，使学生掌握控球、运球的技能并在实践中灵活运用.。

3、情感目标：在学习和比赛中，培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生集体荣誉感和参与运动的热情，发展个性。

四、重点及难点：

本课是第一课时，考虑到以上因素，学生在篮球运球动作上的掌握上较为粗浅，所以本课的教学重点定为用手的感觉控制球，教学难点是手脚动作协调一致。

为了激发学生对篮球运动的热爱，本次课我主要通过各种提问、自练、示范、互动、比赛等教法，使简单的运球变得有趣、丰富。通过启发思维、讲解示范、展示评价、教学比赛等方法来完成教学任务。

五、场地与器材

根据教学内容与活动的需求：篮球场一块、篮球41个、录音机一台。

六、教学程序

根据人体生理机能活动能力变化规律，结合本课的教学目标和学生的实际情况，我把本课时的教学程序分为“激发兴趣阶段——师生互动阶段——游戏应用阶段——恢复身心阶段”四个部分。接下来我分别描述一下各阶段的主要任务：

一、激发兴趣阶段

二、师生互动阶段、

三、游戏应用阶段

四、恢复身心阶段

(一)、激发兴趣阶段

因为人体从相对静止状态到运动状态要有一个适应的过程，那么根据学生的生理与心理发展的特性，我采用了“启发思维”的方式，通过设疑来引起学生的学习兴趣，激发学生的学习欲望。提问学生：你们玩过篮球吗?认识姚明和易建联吗?你们还认识哪些篮球明星呢?让他们回忆篮球场上运动员精彩的动作。以他们为榜样，和他们比本领，激发学生的求知欲，由浅入深启发学生积极思维，然后引出本次课的学习内容——篮球运球。

围绕学生的兴趣，在教师带领下，学生发挥想象做各种各样的玩球动作和小篮球游戏，在轻松愉快的心境下热身。

(二)、学习技能部分

这一部分是课的主体部分，是解决“教与学”的重要部分，是解决教学重点、难点的关键。在教学过程中，应发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，积极启发学生进行思维、创新.这个环节我主要采取了以下步骤：

1、讲解示范法：教师讲解示范是体育教学方法核心之一，教师带有启发性地讲解示范，不仅能使学生了解动作的要领、方法和树立正确的动作概念，而且还能促使学生进行思维，引起学生学习的兴趣，调动学生学习的积极性。

这个环节我通过设疑：“如何才能将篮球拍得又多又好”?引导学生带着问题认真学习，领悟运球口诀，找到问题的答案。

运球口??

两腿稍分开膝盖弯一弯手腕要灵活

把球往下拍要想和球做朋友掌心坚决不拍球

2、体验学习法：亲身体验是掌握技术的最好途径。在学生找到解决问题的方法后，充分发挥学生的主体作用，给学生自由的学习空间。师生间互动，让学生正确掌握运球技术，并且让学生在练习中大胆创新，发现更多的练习方法。

3、展示评价：由于学生的表现欲强，在尝试练习后，我给学生提供了一个自我表现的舞台，让学生充分展示创新的成果，同时也给其他学生提供了一个相互学习的机会。并且在这个基础上对学生的展示技术进行评价，从而使学生更积极地进行练习。

(三)、游戏应用阶段：

竞赛性的游戏不仅可以使学生获得胜利的喜悦，也可以培养学生的竞争意识和团结协作精神，提高学生的社会适应能力。所以，这个阶段我主要安排了“运球接力跑，保卫家园、冲过封锁线”等游戏体验到篮球的乐趣，培养学生的团队精神，体现出合作性学习的趋势。

(四)、恢复身心部分：

这一部分是人体活动由动态恢复到静态的一个部分，安排了韵律操这一内容，可以让学生在轻快的音乐声中得到充分放松，使身心得到恢复。

七、课后反思

本课以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据，以“游戏竞赛”为主线，通过设疑来激发学生的学习兴趣。在教学过程中通过教师的语言诱导、激励以及音乐渲染等手段，创设和谐、民主、活跃的课堂气氛，充分发挥了教师的主导作用，让学生通过自主、互动、尝试、体验的主体过程，掌握技术，促进身心健康发展，让全体同学们自评、互评鼓励学生在课后进行锻炼、应用，培养学生的终身体育意识，使课堂达到新课标的要求。

走和跑体育教案篇2

教学内容：

运动损伤的预防及处理

教学目标：

1、了解运动损伤的概念及发生原因；

2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。

教学重点：

对常见的运动损伤掌握简易的处理方法

教学难点：

对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。

教学过程：

一、运动损伤的概念和分类：

1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。

2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。

二、运动损伤发生的原因：

1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

2、准备运动不足：

a、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；

b、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；

c、准备活动的内容不得当；

d、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。

3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的.需要，或不自量力，容易发生损伤事故。

5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。

6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。

三、运动损伤的预防

1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。

2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。

3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。

5、掌握运动要领，加强保护和帮助。

6、加强医务监督，提高自我保健意识。

四、常见的运动损伤与处理

1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）

处理：

a、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。

b、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。

冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。

2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）

处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。

3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）

重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。

4、挫伤（在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。）处理同（3）。

5、脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。）

可分为轻度、中度和重度脑震荡。

处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。

6、脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。）

处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。

7、骨折（骨的完整性受破坏）

处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。

走和跑体育教案篇3

设计意图：

跳跃是人体的基本能力之一，深受幼儿的喜爱，跳跃内容丰富多彩，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高幼儿的弹跳能力，增强下肢力量，提高协调性与灵敏素质，本次活动以“小青蛙学本领”形式开展活动，让幼儿在“玩中学，学中玩”。有利于培养幼儿不怕挫折，克服困难的自信心和勇气，在与同伴的合作活动中感受体育活动的乐趣。

活动目的：

1、了解学习立定跳远的动作要领，并能基本掌握。

2、锻炼弹跳能力，肢体协调性，灵敏性。

3、培养幼儿克服困难的自信心和勇气，激发对体育活动的兴趣。

活动重点：

摆臂与蹬地起跳的协调。

活动难点：

双脚同时起跳落地，上下肢体协调发力起跳。

活动准备：

自制荷叶与幼儿数相同、青蛙头饰一个、害虫图片若干、热身和放松音乐。

活动过程：

一、开始部分

师：今天，老师带小朋友去学一项新本领，幼儿在教师的带领下跟着音乐节奏入场，共同做热身运动。

二、基本部分

1、辅助练习

教师出示小青蛙头饰，请个别幼儿示范、模仿小青蛙跳的动作。

2、教师讲解示范立定跳远的方法(一摆、二蹬、三跳、四落地)

要求：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，上体稍前倾，手尽量后摆，上下肢体协调配合，起跳腾空后，两腿屈膝上提尽量靠近胸部，在空中完成挺身和收腹举腿的动作姿势，落地时，曲褪前伸臂后摆，身体往前不往后。

3、幼儿跟着练习，教师讲解、示范，并指导。

4、请个别动作规范的幼儿展示立定跳远的动作。

5、教具材料“荷叶”让幼儿两人合作，练习跳荷叶动作，教师巡回指导，鼓胆小的幼儿克服困难，勇敢练习。

6、挑战一定难度跳“荷叶”动作，让幼儿四个人合作，摆出不同的造型的“荷叶”，进行练习。

7、设置游戏场地，组织幼儿玩“小青蛙捉害虫”游戏，复习巩固立定跳远动作。

8、幼儿游戏，教师提醒幼儿遵守游戏规则。

三、结束部分

教师简评幼儿游戏情况，听音乐做放松动作，结束活动。

活动反思：

本次活动对活动目标的达成较好，活动过程中重、难点突出，全部幼儿都已经掌握了立定跳远的动作要领，能根据教师的讲解正确练习，很好地锻炼了幼儿的跳跃能力和上下肢体的协调能力，活动以游戏“小青蛙学本领”形式开展，符合幼儿的学习兴趣和年龄特点，但在挑战跳一定难度“荷叶”动作时，幼儿与同伴之间相互合作的能力欠佳，在今后的学习过程中，加强对幼儿合作能力的培养。

走和跑体育教案篇4

教材分析

单杠是体育体操教学中很重要的内容，是实现学校体育目的任务的重要手段之一。由于练习过程中有一定的难度及危险性，所以近年来部分体育教师避而不教。但它对学生的身心锻炼价值却是其他运动项目不可替代的

1、它能有效地发展学生上肢、腰腹、背部肌肉群力量；使腕、肘、肩、髋关节韧带的柔韧性和灵活性得到增强

2、提高人体在时间和空间位置时的自我调节和控制能力，对学生平衡能力、支撑力和协调性的发展，都有积极的作用

学情分析

所教学生为六年级男生，身体素质较好，通过前三次课的练习，学生有了一定练习基础。学生之间身体素质差异很大，有个别同学通过第一次课的练习就可以基本完成动作，但部分学生上肢及腰腹力量较弱、体重较大，完成动作非常吃力

教学目标

一、学生能说出动作名称和练习方法通过练习，70%以上同学能在保护与帮助下完成动作。

二、发展上肢、腰腹、背部肌肉力量及肩、腕等关节的柔韧性；提高学生在时间和空间位置时的自我调控能力；发展学生的平衡和协调能力。

三、提高学生体操意识，激发学习兴趣；

逐步培养学生勇于克服困难、顽强、果断的精神。

通过练习过程中的保护与帮助，培养学生的安全意识、责任意识和交往能力

教学重点和难点

一教学重点：

用力顺序：蹬、摆、拉、靠、抬、撑

二教学难点：

蹬摆后重心靠近横杠

教学过程

一、开始部分（略）

二、准备部分

1。慢跑2。徒手操（侧重于上肢）

三、基本部分：

1。单杠：蹬地翻身上成支撑（1）教师示范、讲解动作方法和保

保护与帮助的方法

？示范讲解

集体示范讲解与分组示范讲解相结合注：示范讲解时，学生站在单杠的杠端

两侧以便观察动作。讲解时语言精炼保护与帮助：

1。站在杠前练习者身体左侧，右手扶肩，左手托臀，帮助其身体翻越。当翻到杠上时换手，右手托腿，左手托上臂

2。杠面上设置海绵保护套，消除学生练习中的恐惧心理

注1）帮助者给予练习者施力帮助时要把握力度与时机。小组长负责。（2）练习者上杠后撑杠静止2秒钟后再下杠。分组练习：a 、蹬地脚踏在杠前跳箱盖上，摆动腿用力向后上方摆越翻上成支撑（2—3次）b、在保护与帮助下，做完整动作（2—3次）

注：先进行统一内容的练习，后根据自己掌握情况选择性练习

（3）集体讨论，及时总结动作掌握情况，

肯定优点，提出不足，请学生协助示范，

再一次讲解动作方法和应注意的问题

四 2、腹肌练习结束部分（略）

注：总结时多表扬，少批评；布置课后

作业，多加强上肢与腰腹力量练习

1、收腹举腿2、仰卧起坐

走和跑体育教案篇5

?家乡游》

设计意图：在拍手游戏中让幼儿感受济南的美丽，通过设计情境让幼儿体验家乡游的快乐，并锻炼幼儿的跨、跳、钻、爬、平衡的动作技能,为此设计了“家乡游”这一好玩的游戏。

活动目标：

练习跨、跳、钻、爬、平衡的动作技能。体验合作游戏的快乐。

活动准备：

布置好梅花桩、爬行垫、拱形门、50厘米地垫、若干面小红旗。

活动过程：

1.边说儿歌边做拍手游戏,做准备运动。

附：拍手歌

你拍一，我拍一，济南泉城真美丽。你拍二，我拍二，佛山倒影真美丽。你拍三，我拍三，济南有个趵突泉。你拍四，我拍四，珍珠泉边做游戏。你拍五，我拍五，四面荷花三面柳。你拍六，我拍六，大宽马路遛一遛。你拍七，我拍七，广场喷泉真神奇。你拍八，我拍八，红叶谷里美如画。你拍九，我拍九，大明湖边走一走。你拍十，我拍十，泉城济南真美丽。

2.教师以游戏“家乡美”的形式组织活动。引导幼儿观看、熟悉场地，并让幼儿探讨、尝试玩法。

3.教师介绍并示范玩法。

(1)青青绿草地(爬过爬行垫)。动作要求：手脚着地。(2)勇过隧道(2个拱形门一组纵队，中间间距1——1.5米，上面用布罩上，做成隧道状)。提醒幼儿钻的过程中尽量弯腰，不要碰坏了“隧道”。

(3)喷涌的泉水(走梅花桩)。提醒幼儿可以张开双臂，以便保持平衡，尽量不要掉进“泉水”里。

(4)跨过小河(跨过50厘米的地垫)。依据幼儿的能力，可允许鼓励幼儿尝试进行立定跳跃、助跑跨越等动作。

练习以上动作时组织幼儿一个跟一个进行活动，提醒幼儿注意安全。

4.组织幼儿逐项进行，分组练习。

5.游戏开始，教师讲解游戏规则：幼儿一个跟着一个按一定的路线进行游戏，逐一经过各个障碍，到达终点后举起小红旗表示胜利。

6..放松整理活动，利用“我们都是好朋友”的情景，组织幼儿之间相互捶捶腿、敲敲背，放松肌肉，自然结束。

走和跑体育教案篇6

一、活动目标：

1、幼儿模仿青蛙的动作，学习蛙跳，掌握动作要领。