在写教案中，老师都能间接的提升个人教学能力，教师不仅要教书育人还要学会写好教案，下面是好学范文网小编为您分享的七年级下册政治教案7篇，感谢您的参阅。
七年级下册政治教案篇1
?学习目标】
1.知道北宋的建立，掌握其建立者、建立时间和都城
2.识记宋太祖强化中央集权的措施
3.了解宋朝重文轻武的特点，理解宋初统治者采取重文轻武政策的原因
?学习重点】宋太祖改革的措施;导致重文轻武的后果
?学习难点】宋太祖集权措施的结果和影响
?学习过程】
一、自主学习
1. 年，后周大将 在 发动兵变，夺取后周政权，改国号为宋，以 为
东京，作为都城，史称________。赵匡胤就是 。
2.宋太祖和他的后继者按照 的统一方针，结束了中原和南方的分裂割据局面。
3.(1)解除禁军将领的 ，牢牢控制军队;控制对军队的调动，使禁军将领有握兵之重
而无 之权。(2)在中央，采取 的办法，削弱相权;在地方，派 担任各地州县长官，实施 的制度，还在各州府设置 ，以分知州权力。(3)取消节度使 的权力，在地方设置 ，把地方财赋收归 。
4.宋朝把 强化到前所未有的程度， 大大加强。
5.为防止唐末以来 专横跋扈的弊端重现，宋太祖有意重用 掌握军政大权。6.后继的 继续采取抑制武将、提升文官地位的政策，使 的格局逐渐形成。
7. 宋朝注重发展文教，改革和发展了 ，增加 ，提高进士地位。
8.扭转了五代十国时期 的风气，有利于 和社会的安定。
二、合作探究
清朝学者赵翼曾写诗评议说：“千秋疑案陈桥驿，一著黄袍便罢兵。”他评价的就是北宋开国皇帝赵匡胤。请你说说北宋建立后是如何巩固统治的。
三、练习巩固
1.北宋的建立者是( )
a.杨坚 b.朱温 c.赵匡胤 d.赵构
2.北宋的都城是( )
a.长安 b.开封 c.洛阳 d.灵武
3.为防止知州权力过大难以控制，下列采取的措施不正确的是( )
a.废除知州设置，直属中央 b.实行三年一换的制度
c.设置通判以分知州的权力 d.频繁调动州县长官
4.北宋为了把地方财赋收归中央，设置了( )
a.知州 b.通判 c.转运使 d.宰相
5.宋朝有意开始重用文臣掌握军政大权的封建帝王是( )
a.宋太祖 b.唐太宗 c.宋钦宗 d.宋高宗
6.宋朝文臣统兵的格局逐渐形成于( )
a.宋太祖 b.宋太宗 c.宋高宗 d.宋仁宗
7.宋朝武将受到多方面的牵制，二文臣担任中央和地方要职，这体现了宋朝的政策是( )
a.休养生息政策 b.重文轻武政策
c.重武轻文政策 d.对外开放政策
8.阅读材料，回答问题。
材料：上(宋太祖)曰：“尔曹何不释去兵权，出守大藩……日饮酒相欢，以终其天年!”
——《续资治通鉴长编》
(1)材料体现了宋太祖在军事方面的哪一项措施?其目的是什么?
(2)宋朝实行的重文轻武的政策，带来了哪些积极作用?
四、课后反思
参考答案：
一、1.960 赵匡胤 陈桥驿 开封 北宋 宋太祖 2.先南后北 3.(1)兵权 发兵 (2)分化事权 文臣 三年一换 通判 (3)收税 转运使 中央 4.中央集权 皇权 5.武将 文臣 6.宋太宗 文臣统兵 7.科举制 科举取士名额 8.尚武轻文 政权的稳固
二、(1)军事上：解除禁军将领的兵权;军队将领定期换防。(2)政治上：在中央，采取分化事权的办法削弱相权;在地方，派文臣担任各地州县长官，实施三年一换的制度;在各州府设置通判，以分知州权力。(3)经济上：在地方设置转运使，把地方财赋收归中央。
三、1.c 2.b 3.a 4.c 5.a 6.b 7.b
8.(1)解除禁军将领的兵权。解决武将专权的积弊。(2)扭转了五代十国时期尚武轻文的风气，杜绝了武将跋扈和兵变政移的情况发生，有利于政权的稳固和社会的安定。
七年级下册政治教案篇2
一、教学目标：
(1)知道人在人格和法律地位上是平等的，能够平等待人，不凌弱欺生，不以家境、身体、智能等方面的差异而自傲或自卑;
(2)体会和谐的共同生活需要相互尊重、宽容和相互帮助，懂得爱护公共环境和设施、遵守公共规则和秩序体现着对他人的尊重。
二、教学重点：
融入公共生活必须遵守公共生活中的准则，人与人之间要平等交往、和谐相处。
三、教学难点：
人与人是平等的;遵守公共规则必须尊重多样的民族风情和文化传统。
四、教材分析：
第二节“平等交往”，该节的主旨在于使学生明确“要融入公共生活，只要摆正心态是远远不够的，还必须遵守公共生活中的基本规则，使人与人之间平等交往，和谐相处”。那么具体的表现就是平等待人、谦逊宽容、自觉遵守和维护公共秩序，爱护公共环境和设施。此外还要懂得文化的多样性和丰富性，尊重不同的文化与习俗，以平等的态度与其他民族和国家的人民交往。
五、学生分析：
第二节是一个承上启下的过度。学生走进公共生活并不难，但是怎样与他人更好的交往是一个难题。我们发现学生在平时的公共生活中，经常出现一些交往上的问题。比如，对他人没有礼貌、以自我为中心、自傲、自卑、猜疑、不遵守规则等等。在这样的情况下，教师就要引领学生明确公共生活中需要有一定的生活交往能力，虽然没有这种能力的学生也进行公共生活，但是如果学生想在公共生活中生活的愉快、舒心，就要学会这种交往能力。
六、教具准备：多媒体、教学课件、交通事故影视短片等。
七、授课对象：七年级学生
八、组织教学：
按常规进行，稳定学生情绪，使学生尽快进入状态。(师生问好)
九、复习导入：
1、师问：我们如果要想融入公共生活中去，应该怎样做呢?
生答：正确认识自己……
师问：能够正确认识自己就可以在社会生活中一帆风顺吗?
学生谈谈自己在平时生活中的点点滴滴，并说说自己的观点。
2、多媒体展示材料(如教材p6“刘少奇与时传祥”)通过这个材料，让学生体验在社会生活中，人应该具备哪些品质?
学生在教师的引导下得出结论：平等待人。
3、进一步有效地帮助学生体验、领悟正文内容。
a、“说一说：你的一位同学家庭条件不好，从来都不买零食吃，也很少穿新衣服，你会怎么看待他呢?(也可以讲一讲我们周围有许多同学生活非常浪费，他们之间互相攀比，如看谁的衣服买的贵，看谁的鞋是不是名牌等等的现象)
b、对班上学习成绩不好的同学，你是否认为他天生愚笨?
通过以上的学生体验，引导学生正确认识平等待人。尽管人与人之间总是存在着各种各样的差异，但每个人在人格上都是平等的，每个人都拥有同等的权利和尊严。
4、谦逊宽容：
多媒体展示教材p7中的“参考书事件”;用作课堂活动的议题，通过情境使学生悟出其中的道理。
教师：请同学们阅读p7页，然后说说王文在与他人的交往中存在什么问题。
启发学生分析王文的问题，如：
(1)也许那本参考书的陈晋的妈妈在旧书摊上为他买的呢?
(2)即使是借来的书，也许陈晋有其他的苦衷呢?，王文也不能就此说陈晋虚伪啊!，更何况陈晋主动找他了;
(3)对待朋友要宽容，即使陈晋有错，他也要原谅陈晋，给他应有的尊重，也就给了陈晋一个改过自新的机会;
(4)人非圣贤，孰能无过。难道他自己就没有缺点了吗?为什么要别人都按照他心目中的标准行事呢?
让学生分别设想站在王文、陈晋以及其他同学的立场，将会怎么办?说一说有什么体会?有什么更好的解决办法吗?怎样才能化解矛盾?
通过分析体现出在社会生活中，人应该具备谦逊宽容的品质。引出尊重和宽容是一种美德，也是人与人之间真诚交往的润滑剂。希望得到他人的尊重，首先就得宽容地对待他人，理解他人，尊重他人。
5、遵守规则，和谐共处：
尊重和宽容他人并不是抽象空洞的。在公共生活中自觉遵守和维护公共秩序，爱护公共环境和设施，既体现了我们的良好修养，又体现着对他人的尊重。
学生活动“想一想”完成p8“如果没有规则，我们的生活将会怎样?”的假想。(播放交通事故影视短片等加深学生印象)这些都没有固定的答案，只要学生能发挥他们丰富的想象以及说出由于这些“规则的缺乏”而导致社会无序的感受，懂得社会公共生活需要规则和秩序。
多媒体展示p8“黄金周后留下的”材料，让学生体验、思考、讨论、探究等方法，人应该具备什么样的品质。
学生通过思考得出的结论使学生自悟出“没有规则，不成方圆”的道理。从而意识到：遵守规则，必须爱护公共环境等等。
遵守公共生活的规则，还常常会涉及尊重民俗风情和文化传统的问题。启迪学生的思维，如随着公共生活空间的扩大，作为“地球村”的村民要与不同民族、国家和地区的人打交道。启迪学生的思维，勾画“地球村”，并且谈谈自己的感受;如何接待外国客人等。书本中的小栏目的出现，能够加强对学生的思维训练，开拓他们的视野，提高兴趣，培养学生的创新精神。
成语：“入乡随俗”(释义：到一个地方，就顺从当地的习俗。出处：《庄子。山木》：“入其俗，从其令。”例子：庞贝古城潜藏得过于轰轰烈烈，中国人温文尔雅，连自然也…，一层层地慢慢来。(余秋雨《文化苦旅。五城记》)
请学生分析其含义并思考“为什么要入乡随俗?”“十里不同风，百里不同俗”
得出结论：只有尊重不同地区国家的文化习俗，才能与其他民族国家友好往来。这是融入社会生活的重要方法。
十、学生作业：调查总结我国各民族的风俗习惯。
七年级下册政治教案篇3
一、教学目标：
通过教学，使学生了解民族自尊心、民族自豪感的基本概念，明白报效祖国不仅要有报国之志，还要有报国之行；教育学生刻苦学习科学文化知识，不断提高自身的素质，做德智体全面发展的社会主义建设者和接班人。
二、教学方法：
1“五让”教学法（让学生提问、让学生讲解、让学生争论、让学生精练、让学生实践本课略去精练），体现自主学习、合作学习、探究学习的思想。
三、教具准备：电脑、投影仪、面包、印有国徽的硬币
四、教学过程：
1、小组赛歌，导入新课
我们伟大祖国的全称是----中华人民共和国。同学们都很热爱自己的祖国，能否用歌声表达对祖国的热爱之情？下面来个小组赛歌。四个小组每组各有一次机会，每人三四句。（过程略）
同学们的歌声或慷慨激昂，或婉转动听，表露了对祖国的满腔赤诚。今天，我们就一起学习第三十五课：情系祖国报效祖国。（板书）
2、出示事例，提问解答
现在请听一个真实的故事：（课件：孙天帅不下跪的配音材料）
孙天帅好样的！如果你碰到这种情况，敢不敢象孙天帅那样做？
你们也好样的！我们来个与孙天帅的零距离交流，怎么样？选一个同学代表孙天帅来答记者问。
（找一人代表孙，并面向全体同学）现在坐着的同学和我代表来自四面八方的记者，有很多话想对孙天帅讲，也有不少问题想问问孙天帅.我先来提问，大家不介意吧？
（用一书做话筒状。）设问：我是南通日报社的记者，你知道当时这么做可能会丢了饭碗，请问，在现在工作这么难找的情况下，你为什么还那么做呢？----自己的工作与民族的尊严相比，民族的尊严更重要。我的工作丢了可以再找，可民族的尊严丢了，就再也找不回来了。
现在你后悔吗？
当时是什么力量驱使你这么做的？----我是自发的。内心深处对祖国的一种爱，这是每个中国人都应该做的。
你对那些下跪的人有什么看法？----他们也是迫于生计，可以理解。但我很遗憾他们为了保住工作而牺牲人格和国格的做法。在当今市场经济大潮中，有些人信念迷茫，思想失衡，凡事用金钱来衡量，有时做出有损国家利益和民族尊严的事，对此我们应坚决反对。无论何时何地无论情况有多特殊，我们都要时刻谨记国家利益和民族尊严。
为什么不以其他更委婉的方式，如谈判的方式解决问题呢？----在大是大非的原则面前，容不得谈判。
你能对那些在华投资的外商说几句话吗？----你们到中国来投资办厂，用的是中国工人，请尊重中国工人的人格，否则伤害了中国人民的感情，影响双方的关系！）
一个人有了尊严，就有了支撑生命灵魂的骨架。一个民族有了尊严，这个民族就是一个充满希望的、不可战胜的民族！咱们中华民族是一个有着高度自尊心的民族，正因为这样，中华民族才能高昂着头颅，挺直着脊梁屹立于世界的东方。我们为我们属于这个民族感到骄傲自豪！因此，作为一个情系祖国的人，作为一个有爱国情操的人，首先必须有----民族自尊心和自豪感。（按键）
咱们来细味一下这两个词的意思：民族自尊心、民族自豪感。大家到课文中找一下。找到了吗？齐声朗读一下，好不好？（按键）（生读时板书：有民族自尊心和民族自豪感）
（民族自尊心----一个民族自己尊重自己、保持和维护民族尊严的心理。民族自豪感----一个民族由于自己所取得的伟大成就和所具有的高尚品质而感到光荣的情感。）我们同学的知识面都挺广，想想咱们历史上有哪些值得怀念的具有民族自尊心和民族自豪感的人？
正因为有无数这样具有爱国情操的好儿女，所以我们的国家建设才取得很大成就，但目前我们还面临许多困难，我们来看一幅图：
3、阅读材料，分析问题
这幅图是1997-2000年我国东西部地区国内生产总值比较示意图：（图略）
通过这幅图，你们看到了什么？
总体上我国在不断进步，东部和西部的发展速度都比较快，但由于起点不一样，东西部的实际差距比较大，发展不平衡，这严重影响了我国现代化进程，为此国家正进行西部大开发；其实在现代化建设过程中我国面临的困难还有不少：资源短缺，科学研究和生产技术方面与世界先进水平还有差距，人口过多，就业压力大。现在让我们来欣赏一首刘欢为下岗工人创作并演唱的歌曲《从头再来》，听听这首歌对你有何启迪？（放歌）
?从头再来》这首歌欣赏完了，使你想起或想到了什么吗？
启示我们，对祖国前进道路上的困难，我们应采取什么态度？
正视困难，不逃避困难，增强忧患意识；乐观对待前进中的困难，有信心战胜困难。
4、上网查询，发表见解
我们对祖国不仅要有满腔的热爱，更重要的是要把对祖国的热爱化做实实在在的行动。孙天帅是这么做的，另有一位20岁出头的小伙子，叫李向群，你知道他是怎么用行动报效祖国的吗？不太清楚的没关系。互联网为我们提供了广阔的学习空间，你们会上网吗？谁愿意到网上来为我们查找李向群的资料？（上网）
资料太丰富了，我来简要介绍一下。李向群的家在海南经济特区。他家有两个服装加工厂，两个服装批发店，两辆汽车。他从小的理想是当一名军人。95年体检时由于体重不够未能如愿，第二年才如愿以偿。98年我国发生特大洪涝灾害，他参加了湖北荆江段的抗洪抢险，在抢险中他非常积极主动。我们主要来看这几段：由于字比较小，请个同学上台来看着电脑读一下。
李向群家有百万，能做老板，可他选择了当兵，他傻不傻？为抗洪牺牲了年仅20岁的生命，他值不值？我们来个小型讨论会：怎样处理祖国利益和个人利益的关系？----由李向群说开去（让同学们稍作准备）讨论中可以争论。
好，咱们四个小组的对抗赛继续进行。看看在这轮自由讨论中哪一组同学思维最活跃？表现最出色？哪一组先来？
98年的洪水人们记忆犹新，我们一起回顾一下：（课件画面）大家设想一下：滔滔洪水倾泻而下，眼看即将冲毁堤坝，吞噬家园，危及数以万计老百姓的生命和财产安全。作为一名军人，李向群能坐视这一切发生吗？还来得及考虑自己的身体健康吗？他唯一想做的就是毫不犹豫地冲向滚滚波涛，与洪魔展开殊死搏斗，以保护广大人民的生命和财产。这是一种自然的又伟大的选择。你能说他不值得吗？
在同学们争论声中，我们明白了一个道理：个人利益与祖国命运是紧密相连的，没有祖国的独立与尊严，就没有个人的地位和自由；没有中华民族的兴旺发达，就没有自己的幸福欢乐。因此，报效祖国首先要把个人理想和什么----祖国命运联系起来。
（板书：把个人理想和祖国命运联系起来。）
5、设置情境，指点迷津
有的人也想把个人理想和祖国命运联系起来，可有个疑惑难以解开。请看大屏幕："我很想报效祖国，可报国欲死无战场，我没赶上那轰轰烈烈的战争年代，纵有为国献身的理想抱负，也难以实现啊！"谁能为他指点迷津？
5爱国并不一定就要效命疆场，在日常生活中脚踏实地地从身边事情做起，这也是爱国的具体表现。（板书：做好身边事）
说的不错，我们还想看看做得怎么样？这天一个白人青年在一家中国商店买了一块面包，营业员找给他两个硬币。这位白人青年看着手中的两个硬币边走边自言自语：“haha! two coins, they are worthless, and it is not easy to carry with them. oh! just throw them away."（翻译一下）于是，他就随手一扔，一个印有国徽的硬币滚落地上……假如这时你正好路过，会怎么办？推举三个擅长表演的同学到台上来，将故事进行下去。（道具：面包、两枚硬币）
真想不到同学们能表演得这么好，谢谢你们三个。你们对这个中学生的行为怎么看？
这个中学生以实际行动维护了国家尊严,体现了爱国情怀。但如果碰到突发事件，如：有人落水，歹徒抢劫等，你们会怎么办？作为未成年人的你们要勇于，更要善于维护国
家、集体和他人的利益。有能力的情况下挺身而出，无实际能力的情况下多动动脑子，既保护自己又使国家集体他人利益免受或少受损失。
有报国之志就一定能报效祖国了吗？（板书：练就硬本领）
时间的车轮已驶入21世纪，你觉得为了报效祖国，你们最想掌握哪些硬本领？怎样才能掌握这些硬本领？（如经济、外语、语文、数学等、实践能力）
大家都知道当前国际竞争的实质是综合国力的较量，而增强综合国力的决定性因素又是科技进步和创新。因此，在新世纪同学们尤要注重实践能力和创新精神的培养。我想知道，自进入初中以来，你们参加过哪些社会实践活动？有什么收获？参加过哪些小发明或小制作？
（如没有没关系，从现在开始也不晚啊。你们可以自己选定一个感兴趣的课题，找几位志同道合的同学一起观察、实践，必要时找老师指导、上网查询等。总之，只要你开始做了，并坚持下去，我相信凭你们的聪明才智一定能有新发现、新收获的！）
（真不错！我很赏识你们，虽然你们的成就还不一定明显，但毕竟已经开始做了，以实际行动证明了你们学习的渴望，证明了你们的报国情怀。我期待着你们今后有更多的发明和制作！）
这堂课我们主要谈了两个问题，请看黑板：情系祖国、报效祖国即如何培养爱国情操？如何做一个坚贞不渝的爱国者？现在这两个问题能回答了吧？那你们有没有发现情系祖国、报效祖国之间有某种关系？（情不系祖国就不能报效祖国，情系祖国才能报效祖国；反过来，报效祖国了，我们对祖国的感情会更深，这有会促使我们更好地报效祖国）
这节课马上就结束了，请说出你最想对祖国说的一句话：
下面是我最想对你们说的：爱国不仅包括奔赴疆场、马革裹尸的英雄壮举，也包括维护国家利益、捍卫民族尊严的平常义举；爱国不仅体现在烽火硝烟的战争年代，也体现在风平浪静的和平年代。让我们每个人从自己身边的事情做起，做一个真正的情系祖国，报效祖国的好公民！
七年级下册政治教案篇4
5.1《我们的情感世界》
一、学习目标
1.了解情感与情绪的联系和区别。
2.知道情感是复杂的。
3.理解情感的作用，学会通过情感来体验生命、体验生活，能够进行自我评价，让自己的情感更加丰富、深刻。
二、自主预习
1.我们通过__________来体验生命、体验生活;同时，__________让我们的内心世界更加丰富。
2.我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较__________的倾向，就可能产生某种情感。
3.在社会生活中，__________是人最基本的__________。
4.丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，__________。
三、合作探究
如果你遇到下面的情景，你会有怎样的情感体验?你该怎么办?
(1)情景一：下雨天，放学路上，一只小猫在路边，浑身被雨淋湿了，正在“喵喵”地叫，这时你该怎么做?
____________________________________________________
(2)情景二：身处环境优美的自然风景区，你发现有个别游客乱扔垃圾，这时你会怎样做?
____________________________________________________
(3)情景三：隔壁的老奶奶身体不好，经常大声咳嗽，影响你做作业。某天上学时，在楼道里，老奶奶一边咳嗽一边慢腾腾地走在你前边。你上学快迟到了，这时你会怎样做?
____________________________________________________
四、随堂演练
1.人非草木，孰能无情，这里的“情”通常是指()
a.心情b.情感c.情趣d.情绪
2.以下描述，属于情感的有()
①对弱势群体遭欺凌有正义感②中国女排12年后再次在奥运会上夺冠，我们内心会升起荣誉感③看到“神舟”十一号发射成功，我们有自豪感④犯了错误，我们有羞愧感
a.①②④b.①②③c.①③④d.①②③④
3.下列关于情绪与情感的认识不正确的是()
a.情绪与情感是紧密相关的
b.情绪是短暂的，不稳定的
c.情感是在生活中逐渐积累的，相对稳定
d.情绪与情感复杂多样，两者是完全一致的
4.人的情感是复杂多样的，下列关于情感种类的说法理解正确的是()
①道德感属于基础性情感②安全感属于基础性情感③恐惧感属于负面的体验④爱的情感属于高级情感
a.①②b.③④c.②③d.②④
5.你要看到美才能体验情感，体验到情感才会想象，于是就有了想象力，有想象力才能诞生创造力。这表明()
①情感与我们的想象力、创造力相关②只要具有情感就一定具有惊人的想象力和创造力③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未来④在生活中我们只会产生正面的情感体验，不会有负面的情感体验
a.①②b.②④c.①③d.③④
6.情感是人最基本的精神需求，它的作用主要体现在()
①情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动②丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知③丰富、深刻的情感有助于我们纠正偏执、向上向善④我们对父母和亲人才会表现出强烈的情感
a.②③④b.①③④c.①②③d.①②④
7.陆游在他的《示儿》一诗中写道：“死去元知万事空，但悲不见九州同。王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。”
(1)这首诗表达了诗人什么样的情感?
____________________________________________________
(2)我们通过情感来体验生命。情感的作用是什么?
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?答案】
合作探究
(1)会有怜悯感。把小花猫抱回家，等雨停后再为其寻找主人。
(2)开始会有愉悦感，当发现乱扔垃圾行为时会有厌恶感。采用委婉的态度制止游客的行为，并劝告他们要保护环境。
(3)会有帮助老奶奶的责任感。搀扶着老奶奶下楼，然后再去上学。
随堂演练
1.b2.d3.d4.c5.c6.c7.(1)爱国主义情感。(2)①情感是人最基本的精神需求。②情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现，也可以说健康的情感有利于我们的生命成长。
七年级下册政治教案篇5
心中有火山
教学目标：认识怒火的危害，制怒的有效方法，认识愤怒的力量
教学重点：合理宣泄怒火
教学难点：愤怒的力量
教学方法：讨论式，列举法
教学过程：
导入新课
一、怒火熊熊勿伤人
在现实生活中,我们不可能时时顺心,事事如愿以偿,当自己的愿望一再受挫,紧张状态逐渐积累,就会产生愤怒的这种定有敌意的情绪。
人在发脾气的时候自控能力往往肢降低，做出自己平时优等 不出的事，还会出现“越想越气”的现象，导致长时候的心情烦躁，愤愤不平，钻牛角尖，因此，随便发火很容易破坏人际关系，并给人留下了缺乏修养的印象，对自己的健康也是有害无利。
怒火需要发泄，下面的人物发泄愤怒的方式可取吗?为什么?
上星期，我的作业错了好几道题，我妈反我狠狠地说了一顿，气死我了，我就大吵大闹，还不肯吃饭，我妈一开始还不理我，但到晚上8点钟就慌了神了一个劲地说好话哄我。嘿，这下我才平衡。
我告诉他的秘密他干嘛又告诉别人?还好朋友呢?我恨死他了，今天学校检查卫生，昨天放学后我在他抽屉里放了不少垃圾，这下他可要倒霉了，真痛快!
二、发泄怒火应该注意事项
第一、不要伤害自己，有的同学有事喜欢闷在心里，有的容易 做出一此过激举动，这些都是伤害身体和对自己不负责任的行为。
第二、不要伤害别人。随便冲别人发脾气，侵犯别人的利益，从而让自己获得心理平衡，不是尊重他人，极其自私的表现。
第三、借破坏公共财物，扰乱社会秩序等手段，来发泄愤怒更是不可取的，这不仅对解决问题无益，还可能触犯法律，千万不能尝试。
心灵之洞
有一个坏脾气的人，常常无援无故地怒火中烧。他的同事、邻居、孩子所在的幼儿园老师都受到过他的无理责骂。
这个人内心里也很想控制住自己的脾气，为此他找到了心理学家咨询。心理学家开导了他一番，临走时送给他一块刻有方格子的木版，要他发一次脾气就往木格子内钉一颗钉子。
第一天，他就钉了7颗钉子。第二天也是如此。在以后的几个星期里，他渐渐地学会了控制自己的情绪，每天钉进木格的钉子数目也越来越少。直到一天，木格子钉满了，他又去找心理学家咨询。心理学家告诉他：从现在起，你每控制住自己一次坏脾气，就拔掉一颗钉子。
日子一天天过去，钉子越来越少。直到有一天，钉子全部拔完了。他带着木版和钉子又找了心理学家。心理学家说：“你做的很好。但是你看到这木板上留下的洞——这块木板已永远不可能和从前一样了。每当你发怒责骂别人的伤害就像这些词一样。这是心灵之洞。”
着个人翻然醒悟。
最近这段时间里，你“钉”了几颗“钉子”?都是为了什么样事?后来事情的发展如何?
这些“钉子”给别人造成了那些“心灵之洞”?
现在回想起来，哪些脾气是你不该发、不必发的/你可以用哪些更好的方式解决问题?
你还有哪些调节愤情绪的方法?和大家交流交流。
友情连接
四、有很多种方法可以帮助我们消解消极的情绪。
一 、喊叫法。在空旷无人处尽情叫喊，或大声唱歌，可以排解心中的郁闷和不平。
二、运动法。跑步，跳绳，打球，做家务;当你满头大汗时，坏心情也会随着汗水流走。
三、倾诉法。向要好的朋友诉说，在日记里吐吐苦水，或写一封娓娓动听的来信，不仅能够消解积极情绪，还可以帮助我们梳理思路，分析问题。
五、愤怒的力量：
1、珍惜愤怒
2、愤怒的作用
小结：略
作业：见练习册
板书设计：
七年级下册政治教案篇6
自立——自己的事情自己干
教学目标
知识与能力：
了解自立的含义及其重要性，知道自立是一种优秀的品质;懂得安排和管理自己的生活，逐步培养自立能力，努力过独立的生活;
过程与方法:
通过“探究园”中的活动,初步了解中学生自立的含义，认识自立这种优秀品质，体会自立对生活的意义。
通过阅读短文《不自立，永远不能成为大自然的一员》，更深刻地领悟自立自强精神的重要性。
结合活动中提出的问题,学习“心灵导航”,从理性的层面理解自立是一种优秀的品质，要学会自立。
情感态度与价值观：
通过学习，认识自立自强是一种优秀品质，明白个体生命的可贵之处在于养成自立自强的精神，体会自立对个人、国家和民族的意义，进一步培养自信自立的生活态度。
教学重、难点：
如何培养自立精神
课时安排：
1个课时
教学方法：
材料分析法、活动法、讨论法、解析法
教学准备：
教师搜集一些关于自立的故事。
教学过程：
一、直接揭题(本环节目的是结合学生的理解，引出本课的主题--自立，并引导学生说出什么是自立。)：
(课前在黑板上写下一段话)
“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠人靠天靠祖宗，不算是好汉”
师：同学们，从上面这段话，那你想到了什么?
(在课堂上，学生的答案五花八门，有的说自己的衣服要自己洗，房间要自己整理，学习要靠自己，作业要自己做，有难题要自己思考，自己的抽屉要自己整理……其实，这些答案，就是学生在自己的生活中所要面对的“自立”问题。)
教师归纳：自立意味着我们要学会合理安排自己的日常生活：意味着我们要长大成人，离开父母的羽翼保护，独立生活;意味着要靠自己的力量。创造生活。
请同学们阅读“探究园”的来自校园的报道，再次领会自立在日常生活、学习中的表现;初步理解自立的含义。(学生交流讨论：
陶行知先生的《自立歌》对我们有什么启示?说说你对中学生“自立‘的理解。
二、故事新编(本环节目的是调动学生学习积极性，突出他们的主体性地位，引导学生认识到自立的重要性)：
(口述一段故事，要求学生发挥想象力，给故事加上结尾。)
故事情节：有位学生考上了浙江某大学，父母把他送到大学，帮他登记报到，买好饭菜票，在宿舍帮他挂好蚊帐，铺好被子，整理好柜子。临走时，父母千叮嘱，万交代，孩子拉着妈妈的手哭了。傍晚，他要去洗澡了……
师：同学们想想，将会发生什么事情呢?请你找个好朋友一起编下去。
(学生兴致勃勃，男生编了男同学进浴室，洗洁精当沐浴露，还忘记带内裤等，女生可有意思啦，还编了干净衣服掉水里了，只能穿脏衣服出浴室，答案五花八门，其实好多都是他们在寄宿生活中的遭遇。)
师(继续引导)：所以，如果一个人不自立的话，会有什么坏处?
(学生的答案层出不穷，但总结起来就是：“不自立，就无法在社会上立足”。)
师总结：雏鹰只有独自在风雨中搏击，才能拥有一对强有力的翅膀;一个人，只有自立才能在学习和生活上走向自强，走向成功。
三、角色扮演(本环节目的在于让学生在角色扮演中，亲身体会应如何在现实生活中学会自立)：
故事背景：三国时期，刘禅是一个“扶不起的阿斗”，就因其事事依赖孔明;而孔明也仅仅是“授之以鱼”，而非“授之以渔”，使得刘禅更加依赖孔明来处理国家事物。孔明死后，刘禅“乐不思蜀”，蜀国从此没落。
角色扮演：如果你是孔明，你会如何辅佐刘禅呢?
(在老师的引导下，学生的分析恰到好处，认为刘禅太依赖孔明，所以要先让刘禅不依赖孔明，比如让刘禅自己到狩猎园打猎，生存，身边不得带一兵一卒;之后，多给刘禅一些管理国家的机会，培养刘禅管理国家事务的能力等)
四、课堂延伸(引导学生将理论用于实践，学以致用)：
师：同学们，现在你们觉得自立在生活中重要吗?
(生的回答是肯定的)
师：那你们自立了吗?先从你们的生活小事坐起吧。现在请你们整理自己的书包和衣服，
要懂得，自立精神和能力不是从天上掉下来的，需要在生活中有意识逐步培养。
1、 克服依赖心理
2、懂得管理和安排自己的生活
同学们，让我们从生活小事坐起，学会自立!
五、板书设计：
一、自立是一种优秀的品质
1、自立的含义
2、成就伟大事业的人，都是自立的人
二、学会自立
1、克服依赖心理
2、懂得管理和安排自己的生活
六、作业：
回家整理自己的房间
七年级下册政治教案篇7
一、学习目标
1.知道人最常见的情绪种类。
2.懂得情绪产生和变化的原因。
3.了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。
二、自主预习
1.人的情绪是复杂多样的，除了常见的________、________、________、________等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶等________情绪。
2.情绪它可能激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而________。
3.青春期的情绪特点：情绪________、情绪波动与固执、情绪的________、情绪的闭锁性、情绪的________。
4.青春的情绪也包括烦恼和担忧。学-_______面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
三、合作探究
郑州某高中高三女生陈泳，一直以来学习成绩优秀，属于尖子学生。但在高三下学期，因学习紧张，思想压力比较大，出现了情绪反常的情况，吃不下饭，睡不好觉。
为了帮助同学们了解情绪、做情绪的主人，看了上述材料后，王华等5名同学利用课余时间展开了“不良情绪”的调查，请你参与并完成下面的任务。
?深入调查】
(1)如果你是被调查的一员，请你依照表格中的提示完成下表。
?思维碰撞】
通过调查，王华等人发现多数同学存在不同的情绪反应，大家对此展开了激烈的讨论。
(2)请你也参与到他们的讨论中，说说人常见的基本情绪有哪些?影响情绪的因素有哪些?
____________________________________________________
?感受提炼】
通过调查，王华等人发现不同的情绪对人产生的影响是不一样的。
(3)请你向同学们谈谈情绪对人的影响。
____________________________________________________
四、随堂演练
1.在孙悦演唱的《祝你平安》中有这样一段歌词：“你的心情，现在好吗?你的脸上还有微笑吗?人生的路，总有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼。”这里的微笑、愁、苦、开心、烦恼，都是描写________的词汇()
a.心理b.情绪c.性格d.内心世界
2.“哀民生之多艰”“风声鹤唳，草木皆兵”“怒发冲冠”“漫卷诗书喜欲狂”所表现的情绪顺序是()
a.喜、怒、哀、惧b.哀、怒、惧、喜
c.哀、惧、怒、喜d.惧、喜、怒、??
3.面对同样美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥将碧海通……平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。几年后，他遇到大赦，重获自由，路过此地欣喜提笔写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”来反映自己的愉悦之情。由此可见()
①人的情绪只有喜和忧②人的情绪反映着人对外界事物的态度③人的情绪总的来说消极多于积极④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化
a.①②b.②④c.③④d.①③
4.情绪从一定意义上说是心灵的“窗户”。情绪的作用有()
①情绪会影响我们的观念和行动
②情绪可能激励我们克服困难、努力向上
③情绪只会给我们的生活带来负面影响
④情绪也会让我们因为某个小小的挫败而止步不前
a.①②③b.②③④c.①②④d.①②③④
5.下列不属于青春期情绪特点的是()
a.情绪反应强烈b.情绪的波动与固执
c.情绪的表现性d.情绪的感染性
6.青春期的少男少女情绪容易波动，表现为两极性：有时阳光灿烂，满面春风;有时愁眉苦脸，阴云密布。青春期的情绪特点()
①体现了青春的活力②带给我们不同的感受③有利于激发正面的情绪感受④可以让我们的生活更加绚烂多彩
a.①②③b.②③④c.①③④d.①②③④
7.人们常常用“多愁善感”和“喜怒无常”来形容少年的情绪。青春期是情绪发展的—个特殊时期。面对青春期多彩的情绪，我们应有的正确做法是()
①青春期的情绪特点体现了青春的活力
②要善于激发我们的正面情绪感受
③任其发泄和表现
④对于烦恼和担忧这样的负面情绪我们要学会积极面对
a.①②b.①③c.①④d.②④
?答案】
合作探究
(1)①难过、伤心②生气、郁闷③高兴、兴奋④害怕、担心
(2)常见的基本情绪有四类：喜、怒、哀、惧。我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
(3)①影响我们的观念和行动。②可能激励我们克服困难、努力向上。③可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
随堂演练
1.b2.c3.b4.c5.d6.d7.d
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