在准备讲话稿的过程中，我们力求避免使用任何具有偏见的言论，在讲话稿中，我们可以提出具体建议和行动计划，下面是好学范文网小编为您分享的初三冲刺讲话稿5篇，感谢您的参阅。
初三冲刺讲话稿篇1
各位家长：
大家好！
首先我代表学校全体教职工对各位家长能在百忙之中抽出时间来参加会议表示诚挚的谢意和热烈的欢迎！我们今天召开这次家长会的目的就是为了总结近一学期的工作，加强老师和家长之间的联系，相互交流学生在校及在家的情况，以便我们能够及时调整工作，加强管理，提高教育教学质量；同时，我们也想通过这次会议，进一步鼓起学生及家长的信心，向着中考的目标更好地迈进！一句话，就是“一切为了学生”，让我们的孩子从我们的学校升入理想学校，走得更远，走的更好！
在今天的会议上，我主要想讲三个问题：
第一个问题：初三目前的形势及我们奋斗的目标
初三今年面临的形势是竞争激烈，任务繁重，时间紧迫，压力巨大。现阶段学校初三年级共有7个班，在进入初三阶段进行了分层次教学，这样更有利于学生的针对性教学和特长发挥。在今年的中考成绩中，我校在全县教育教学质量综合考核中排名第五名，与第四名只差零点几分，成绩的取得离不开全校师生的共同努力，更离不开家长们的大力支持，我们力争在明年取得更好的成绩。学校在管理中，实行民主管理，在决策中充分听取家长们的意见和建议，通过公开信、短信、电话、校讯通、家访、家长到校访谈等形式进行联系、沟通。
竞争激烈：大家知道，我们县每年初三考生有七八千人，升学压力巨大，初三年级的重要大家是知道的，初三这一年，是承上启下的一年，是任务最重的一年，也是十分紧张的一年。在这学年中，既要对初中三年来的知识进行系统的整理和复习，将零散的知识形成一个完整的体系，迎接中考，又要对高中学习打下坚实的基础。中考学科达七门之多，任务之重可想而知。初三学生随着学习压力的增大，容易出现自信心不足，对自己的前途堪忧，对父母说教反感，心情烦躁压抑等各种现象。
这个学期，学生的个体成绩会产生明显差异，学生都会有各自的目标，有冲刺重点高中的孩子，也有为了上职业高中而努力的学生，整体的紧张气氛已经形成。而由于面临升学压力，亲戚朋友家人的眼光，会让孩子在这个时候的青春躁动表现的比较明显。这个时候就需要家长们有一个好的引导和心理沟通，合理应对好孩子的心情波动，多进行交谈、沟通、交流，帮助孩子很好的面对中考。
从今天开始算，离调研测试只有5个月，中考只有6个月时间，扣除寒假、休息日，我们实际只有3个月的时间，这一百多天一晃就过去了，有些同学还没有反应过来，中考就结束了。因此，我们要教育、督促孩子珍惜时间，充分利用好每一分钟，在这人生转折点上把主动权掌握在自己手里，不输给别人。
在根据目前的形势和学生实际，我们提出今年中考的奋斗目标是：力争考上荣昌中学人数在30人以上，初三将决定着每一个学生在学习、升学方面的前途命运，特别是像荣昌中学这样的学校，家长期望值高，社会关注度大，所以只许成功，不能失败。
第二个问题：学校将采取的措施
1、配齐配强三年级教师队伍，尤其是我们的班主任都是有着丰富教学经验的优秀教师，他们爱生敬业、教学工作、班主任工作都有着十分丰富的经验。
2、千方百计调动和激发学生的学习积极性和主动性，加强个别辅导。我们要求班主任及时了解班级和学生学习情况，要求课任教师下晚自习后留在班级辅导学生，但也有一些同学对紧张而忙碌的初三无动于衷，没有行动，积极性不高，主动性不强，一些不良习惯依然存在。在这里也希望各位家长积极配合，尽力克服学生的急躁情绪和厌学心理，使孩子及早调整好学习状态！
3、加强了对学生的学习管理
本学期我们要求任课教师要提高课堂效率，包括早晚自习，要给学生布置自习任务，控制作业量，精做题、做精题。同时，确定了中考目标，与老师签订了目标责任书，制订了奖罚措施。以保证我们的目标顺利完成。
4、加强测试和训练
本期教学工作除抓好常规教学外，主要是要抓好测试和模拟训练，要求各科任教师根据学科不同特点有章节测试，单元测试和每月一考训练，以及中期考试和期末考试。以考代练，通过多次考试训练，使学生掌握了解题型技巧，巩固了基础知识，从而提高了应试能力，达到了提高考试成绩的目的。
第三个问题：对家长提几点建议
1、每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。初三家长不要过度关注考试分数，不少家长对孩子抱有不切实际的期望，爱把“至少要考500分”、“一定要上荣中、安中等等”之类的话挂在嘴边，殊不知这样做不仅起不到激励作用，反而让孩子愈发悲观、焦虑，给孩子造成不必要的心理压力。而要多花精力帮孩子分析自己的特点。家长抽出时间多陪陪孩子、与孩子一起冷静分析，准确给孩子定位，并对下一步的`人生目标有个清醒的认识。
孩子的知识水平和能力基本上已成定局，因此，对家长来说，首要任务就是正确了解孩子的状况，接纳孩子的现状，不提不切实际的要求，你不妨告诉孩子：“只要尽到最大努力就行了!”
2、到了初三，孩子的学习任务重、压力大，情绪也常常有所波动。作为家长，一定要学会和孩子沟通，了解孩子的内心世界。这一年是孩子和家长最容易产生矛盾的时期，处理不当，很容易影响孩子的学习。很多家长想让子女上高中，可子女的目标是去学习技术，读职高。在紧张的初三生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决心理问题。孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。不是孩子提出不读了，家长一句话随便你，读不读家长不管不问，后头就带出去打工了。
3、重视孩子学科的全面发展，减少偏科和不平衡中考一共七门学科，录取是按总分，不能有偏科。每一科的每分在总分中的价值是一样的。只有各科的成绩都提高，总分才有较大幅度的提高。
4、多到学校转转，与班主任和任课教师经常保持联系和沟通，及时向老师通报子女的家庭表现；及时了解子女在校的表现和学习情况，以便双方研究有针对性的教育方法。还要关心子女的交友情况，严防子女交友不慎影响学习；要特别注意安全，尤其是交通安全，尽最大限度，排除各种不良影响对孩子学习的干扰，我们深知一个孩子对于一个学校来说可能是几千分之一，但对一个家庭来说是百分之百。
5、家长要正确对待读书问题，树立继续读书的观点、思想；坚持读下去的想法，举实例：开证明、当兵、开出租、学籍全国联网。
各位家长，请你放心。我们有勤奋敬业的教师团队，有刻苦学习的优秀学生，有其他学校不具备的的种种优势及各位家长的支持，我们的目标一定能实现！
最后我代表河包中学全体教职员工衷心的祝您阖家欢乐，身体健康。祝您的孩子在以后的日子里取得更大的进步。谢谢大家！
初三冲刺讲话稿篇2
尊敬的家长：
你们好。今天我们坐到一起来只有一个目的，那就是为了今年六月的中考而准备，能进一步加强老师与家长之间的交流，更清楚了解您的孩子在校及在家的情况，总之一句话，就是“一切为了学生”。下面几个方面内容是需要我们共同注意的问题。
首先我向各位家长介绍一下__年中考的有关政策和方案。统一命题考试的科目为：语文、数学、英语、物理、化学。具体分值：语文120分，数学120分，英语120分（其中听力测试20分），物理与化学合卷共150分，思想品德、历史与信息是等级考试，各学科考试均不允许使用计算器。考试时间为：6月12日—6月14日。体育考试总分60分，其中有立定跳远、100米跑，掷实心球和篮球曲线运球，男1000，女800等考试时间为：4月中旬。总分510分加上体育60分，是570分！
今天是4月4日，距离中考（时间是6月12、13、14三天）仅有68天（实际上在校时间还有47天），在这短短的68天中我们各位家长该如何做呢？下面我就这个问题谈一些个人的建议和看法：
１、要给孩子创造一个良好的学习环境。
孩子学习的时候必须做到目的明确，思想集中，心里踏实，适度紧张。要达到这样的境界，需要家长与孩子共同努力，特别是作为家长，要为孩子创造良好的学习环境。
2、了解孩子心理，及时沟通。
孩子临近毕业，学习任务越来越重，心理压力越来越大。他们并不仅仅需要家长物质上的给与，更需要的是和家长的真诚交流。我们都很忙，但是再忙也不能不和孩子交流，特别是现在孩子快要毕业了，我们更应该多投入精力去关心孩子的学习。建议家长应该在周末陪陪孩子，多和他们沟通，及时了解他们的心理变化，及时反馈给班主任，使班主任能都更加及时和准确的把握。
3、如何帮助孩子克服学科发展不平衡，做到全面发展。
每个人都有自己的兴趣和爱好，在学习生活中也同样，有的孩子喜欢语文，不喜欢数学，有的孩子喜欢数理化，而有些孩子又不喜欢英语，喜欢的学科，投入的时间就多，老师讲课时就能认真听，不喜欢的学科，投入的时间和精力就少，老师讲课时，也不想去听，这样就必然造成各学科的不平衡，而在中考中，我们学习的学科都要考，不象高考那样还有所选择，同时，在高中录取时，既要求总分达到一定的分数线，各科又要达到一定的等级，要想进入理想的学校，就必须全面发展，如有一科瘸腿，就可能造成与你理想的学校失之交臂，那么对瘸腿的学科有怎么办呢？首先，我们家长要让孩子充分认识到只有全面发展，才能实现自己的目标。只有强求自己对瘸腿学科投入更多的时间和精力，才能逐步由不喜欢到喜欢，才能改变现状。其次，作为家长，在家要多督促、多检查，尽量让孩子多投入些时间去学习瘸腿学科，如果某一学科确实差距过大，可适当请家教进行个别辅导。同时还要注意由于在部分学科投入时间、精力过多，尽管这一科进步较大，而影响了其他学科的学习，得不偿失，这一点我提请各位家长要注意让孩子把握好“度”，要帮助孩子认真分析怎样合理的投入时间和精力，才能收效最大。
4、如何正确的看待孩子考试的分数。
各位家长看到自己孩子这次模拟考试的分数后，一定会有各种各样的想法，那么，如何正确对待孩子的分数呢？我谈一下自己的看法，应该说家长注重分数无可非议，因为享受优质的高等教育，需要分数来博得，而优质的高等教育可以带来的是优越的工作岗位和出人头地的社会地位，为了孩子的将来，哪一位老师和家长敢对分数掉以轻心，那么作为家长应如何对待分数呢？
首先，面对分数，家长要冷静，要坦然视之，分数的高低总是相对而言的，既相对于试卷的深浅，也相对于其他同学，还相对于孩子自己。对孩子而言，如进步了则要及时表扬和鼓励，进步说明学习状态很好，应继续保持下去，但也不要因此而提过高的要求，因为再提出过分要求容易给工作增加过多的精神压力和心理负担，极易造成不但没有进步反而退步的现象。如果孩子的成绩有所退步，家长也不要惊惶失措，或大发脾气。首先告诉孩子：父母理解你，学习很繁重，考试压力很大，发挥时常成绩不好也是情理之中，让孩子的情绪稳定下来，然后和孩子坐下来滚筒发分析，查找退步的原因，如果是一时失误，则要树立信心，重振精神。如果是确有知识方面的差距，则应帮助找出差距在哪儿，以便及时补缺补差，迎头赶上。其次，作为家长我们除了关注孩子的分数外，还应当关注分数背后的一些东西——孩子的试卷上所反映的仅是孩子对知识的掌握情况，孩子的学习态度、行为习惯、兴趣爱好以及在学校的感受，与老师、同学的交往情况，对社会人与人关系的认识等等，而对后面几项的关注，比对分数的关注更有价值——毕竟“成人”是“成才”的前提。
5、在中考前夕，家长如何帮助孩子学会考试中夺取高分呢？要孩子掌握哪些方法呢？
（1）调适心态。孩子们考前的心理很复杂，心态多样：有的胸有成竹，胜券在握；有的惊慌失措，手忙脚乱；有的心情沉重，唯恐考砸；有的丧失信心，被动应付；有的，临阵脱逃……
孩子如果胸有成竹，那是考试取胜的前提，但还必须提醒他，要做应对难题的思想准备，历年来试题都有出人意料的内容，也有学习优秀者马失前蹄。而且，考场上强手如云，比你优秀的考生比比皆是，不要坐井观天。
孩子如果信心不足，要教会他从心理上暗示：“我能成功，我一定能成功！”并且开导他：“如果试题难，大家都难，水涨船高吗！”，当然，最重要的还是帮助他复习好课程。
孩子如果过度焦虑，你要对他切实的减压，考重点的热望要降温，孩子在临考前千万不要以此期望他；还要教育孩子正确对待考试与个人企图的关系，考试成功，固然有利于个人的未来发展，考试不成功还有下次，不要灰心丧气。
孩子如果萌发不愿考的念头，要及时教育引导，使其彻底丢掉弃考的念头。要教育孩子认识到人生是个大考场，即使考不到理想的学校，甚至考不取，也是一次锻炼的机会，不能放弃。
中考是孩子的一个转折点，很关键。孩子需要您扶他一下。谁能在这以后的两个月内做得好，你的孩子就能考出好成绩，给您省个万八的不成问题，如果您做的不好，没有配合学校，您的孩子给您糟蹋个万八的也不成问题。
在这里，我对家长提出以下几点，希望家长认真听，忍三个月：
1、少打麻将，少看电视，抽出时间陪同孩子做好功课。
2、少把孩子往爷爷奶奶姥姥姥爷家撵，给他们一点亲情，给他们一点希望。
3、翻翻孩子的练习册，翻翻作业本，了解孩子作业完成情况。
4、不要过分娇惯孩子。我觉得过于娇惯孩子怕孩子吃苦，这是家长的共性。事实上学生的学习确实很苦，但有几个不靠吃苦考上重点的天才呢？这一段时间你们家长要监督他们做作业，鼓励他们熬夜，加加班，但要把精神营养和物质营养跟上，作好中考的最后冲刺。
下面是送给同学们的班主任寄语
同学们，三年前你们带着天真无邪的笑脸跨入了白云湖中学，当告别的日子终于成为现在进行时的时候，我们还是觉得有些突然，“逝者如斯，不舍昼夜”，仿佛踏入学校就在昨日，而在明天我们即将迎来高中生活，面对人生路上的重要时刻——中考了。这既是我们接受基础教育的终点，更是我们实现理想的起点。在这个起点上，让我们为自我的前程，为了父母老师同学的期望，更是为了更好地肩负起我们的历史责任而努力吧。十年寒窗苦，我们求学的路上已经迈过了九个春秋，我相信6月12、13、14日一定是我们实现理想的日子。在中考的战场上我们一定会取得全面胜利。而各位同学也一定会面对滚滚而来的录取通知书，做出自己理想的抉择。
虽然今年中考形势严峻，但有一条真理是：真金不怕火炼。是金子总要发光，相信自己的实力，相信自己的付出，做自己的主人，把握自己的命运。
中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。万事俱备，只欠东风。同学们！号角已吹响，收拾好行装，带上最锐利的头脑，怀着一颗最细致的心灵，握紧最有力的拳头，让我们满怀自信地冲锋！
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，世上没有人一生下来就什么都会，所谓的天才也是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。古往今来，有哪一位伟人不是经过自己的辛勤的付出和努力才成功的呢？只有勤奋才是勇夺通向智慧的圣殿的唯一道路。
一次次的考试刚刚过去，成功者不应骄傲，失败者不应灰心。不到最后一刻，成功与否都仍是未知数，谁能笑到最后，谁才是胜利者。希望同学们能够把握时机勤奋学习，为九年来的学习画上美丽的句号。
同学们！人生匆匆，青春不是易逝的一段，青春应是一种永恒的心态，我们站着是一棵树，倒下也要是一座桥。没有人永远成功，也没有人永远失败，却有人永远进取。
同学们，人生是一场比赛，既要有万米长跑的耐力，又要有百米冲刺的速度，在这仅存的60多天内，我真诚地希望你们能奋力一搏，有智慧者出智慧，无智慧者出汗水，既不出智慧又不出汗水者已经走开。我坚信今年6月的硕果会更加飘香，6月的笑脸将更加灿烂。谢谢大家
最后，希望家长同志们对于学校的工作、对于我们的教学管理、对教师的教学多提宝贵的意见和建议。
初三冲刺讲话稿篇3
尊敬的各位、老师、家长、亲爱的同学们：
大家下午好！
今天我校行政班子、中小学部、小学部五年级以上的师生、家长隆重集会，为20xx年中考加油助威，我有幸代表学校作决战中考十天冲刺誓师的动员。记得在3月3日的中考百日冲刺誓师大会上，我以《百日博前程，一朝铸辉煌》为题已经讲得很多、很细，今天因为时间关系，我在上次的基础上重点强调以下几点。
第一、进一步强化安全意识，营造平安稳定的备考环境。
聪明人把安全放首位，糊涂者把安全置脑后。学校对安全工作一直常抓不懈，无论是常规检查、系列教育、疏散演练、心理辅导，还是对校园欺凌等一切不良现象的预防和处理，都是不厌其烦。校园是我们共同的家，平安靠大家。越是在中考的冲刺紧张时刻，我们越要把安全放在首位，进一步加强自我防范和自我保护意识，营造安全稳定的备考环境。
第二、保持决胜千里的自信，发扬顽强拼搏。
毛泽东同志说过“自信人生二百年，会当水击三千里。”，的确，自信是成功的一半，自信是制胜的法宝，自信是成功的先决条件。人生的失败，不是败给别人，而是败给自己。有些成绩不突出的同学可能认为，离中考只有十天了，一切都已定局。殊不知这十天恰恰是学习能力和成绩提升最快的时期，这宝贵的十天往往创造奇迹，20xx年，我的一名学生，二诊数学成绩78分，通过十天有针对性的复习，中考获得数学单科状元;还有一名在全年级330名学生中排38名的同学，通过最后十天的拼搏，结果在三万八千多名万考生中脱颖而出，考取中考状元。20xx年湖北正定中学姓金的某同学，二诊总分202分,经过十天拼搏,中考考了606的高分,创造了十天总分提高404分的神话。其实每年的.中考高考这样的例子枚不胜举，所以说，不怕做不到，就怕想不到;只要想得到，就一定能做到！
信心是基石，拼搏才是保障，要想成功，必须顽强拼搏。中考挑战人的潜能和极限，“最困难之时，往往就是离成功不远之日”。鲁迅说过：“不耻最后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向的目标。”，如今，宝剑出鞘，背水一战的时刻到了！我们绝不能气馁不能松劲，阿基米德曾说过：“给我一个支点，我可以撬起地球”，让我们用拼搏做支点，即使只有百分之一的希望，也要投入百分之一百的努力。
第三、掌握有效的学习方法，提高备考冲刺效率。
学而不思则罔，思而不学则殆。拼搏并不意味着蛮干，科学有效的方法会使学习事半功倍，同学们要做学习的主人，找到适合自己的高效的学习方法，最大限度地提高学习效率。要合理分配各门课程时间，统筹安排，做好复习计划，要特别重视课堂学习，否则会舍本逐末，得不偿失。在复习过程中，注重基础，掌握各种题型解题方法，活学活用，举一反三，不犯重复性错误，不断发现并及时弥补各门学科的薄弱环节，善于思考，善于，善于发现，才能真正学有所获。要学会向审题多要一分，向细心多要一分，向规范多要一分，向思考多要一分，向耐心多要一分，向信心多要一分，向检查多要一分，向睡眠多要一分。
第四、坚持参加文体活动，保持积极向上的状态。
积极向上的状态表现为心态阳光，神采飞扬，热情奔放，乐观进取。积极的应考状态表现为：适度紧张，振奋，斗志昂扬。所谓“适度紧张”是指过于紧张、过于放松都不行，淡定从容，乐观豁达。不管风吹浪打，胜似闲庭信步。即使中考前几天，也不能过度放松，否则思维会变得懒散迟钝，容易导致遗忘。
尽管体育中考今天上午结束了，但锻炼依然不可缺少，试想想，如果三天两头生病，能保证学习的时间和效率吗?在紧张的学习之余，适当参加一些文体活动，放松紧张消除疲惫，张弛有度，学习起来兴趣更浓、注意力更专注。一个人最大的幸运就是做自己感兴趣的事，专心致志，全情投入，这样的人必将拥有快乐、成功的人生。专注的人目标坚定，全神贯注，信心满满，步伐坚定有力，双目炯炯有神。古人云，水滴石穿，绳锯木断。这说明，专注的力量无坚不摧，人世间的一切成就都是积极专注的人创造出来的。
各位、老师、家长朋友们，中考不仅仅是孩子们要面临的人生第一次重大考验，也是对学校教育和家庭教育的一次全方位的大检阅。生命不打草稿，人生没有彩排;生命总是在拼搏中熠熠闪光，人生总是在竞争中不断超越。没有经过拼搏诠释的生命，只会是苍白的;没有经过奋斗考验的青春，只能是缺憾的。“春风得意马蹄疾，最是金榜题名时”，努力吧，亲爱的同学们！十天的汗水挥洒，将饱满六月收获的果实;十天的拼搏苦战，将嘹亮六月归航的凯歌。今朝拼搏进取，他日谁与争锋！
初三冲刺讲话稿篇4
同学们：
大家好！九年的义务教育进入尾声了，再过一周，同学们第一次人生选择的考试就要到来了。此时此刻，可能有同学期待、有同学紧张、有同学兴奋、还有同学可能百感交集。 ?九年的一切努力，三天的考试，将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。有一位教授说了一句话：“中考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。
一考定终身，分数就是硬道理！这句话从某种角度来说也是成立的。因为中考很大程度上关系着学生一辈子的前途和幸福！在剩下的一周时间里，能否把掌握的水平充分地临场发挥出来，最重要的是大家的心态调节，那么任何调节呢?做到以下十六个字，你就能达到最佳状态。
一、强化信心
从现在开始不再做难题，不再做新的题目，以免自信心受打击。强化自己已掌握的知识，增强信心，每一个人掌握知识的程度不一样，考试的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是成功。临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。
二、优化情绪
心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。同学们在考前应集中心思，全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。不要总是想着考不好，要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必去多想。多跟家长和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助;也可以跑跑步、做做操，进行体育锻炼，这是释放心理压力的好办法。
三、进入状态
（1）制定好作息时间计划及复习安排。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱，才能使生理节奏感与心理节奏感增强。同学们千万要记住，无论你原计划在考前准备把功课复习三遍也好，五遍也罢，这时都应该停下来，对知识结构进行梳理拾漏补缺，将重点的内容重点复习。
（2）每天以中考的心态做适量的卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了，临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。
（3）抓住最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的`影响，记忆效果最好。建议同学们可以在早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。
（4）注意饮食卫生，防止胃肠疾玻饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好，平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。要注意饮食卫生，考前这三天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生，最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做凉拌菜时，调料中可加醋加蒜泥，既可杀菌又能增强食欲。
（5）参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。最好不玩电脑和上。因为玩电脑、上容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。
（6）调整睡眠，保证充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平时要多休息1--2个小时，把以前“欠”的觉补一补，把恢复过来，是非常必要的。从现在开始就不要再开夜车了，根据自己的情况把晚间睡眠调整到十点半。考试期间的晚上十点一定睡觉，切不可提前上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，也不延后睡觉，使心绪烦躁不安，影响考试。
四、充分发挥
（1）认真审题，仔细答题。做到：一不漏题;二不看错题;三要看准题;四要看全题目的条件和要求。考试时我们可能会遇到有些题目似曾相识，但要看清楚，此题非彼题，切不可盲目地用过去的思维和习惯去想当然地解答，要严防因疏忽大意造成错漏。在考场上答题要做到看仔细、多得分、少丢分。
（2）稳定情绪，先易后难。考试刚开始时，由于在陌生的环境，加上心理负担重、怕失误等各种因素影响，心情一般较紧张，在做了几道有把握的题目之后（这类题常放在开始阶段），心情就会逐渐稳定下来，智力活动也就恢复常态，这时再做较难的题目也就容易奏效了，关键是刚开始时要稳定情绪，不要紧张，紧张往往是自己吓自己，要战胜自己的临场恐惧症、临场紧张症。还有的同学刚开始就挑难题做，以为这样可以多得分，其结果往往是既花了不少时间又没做出来，结果耗时费力不得分，得不偿失。
（3）暂不会做，暂时不做。答题时有时会出现平时明明记得的基础知识，考试时却总也想不起来的情况。这时不宜持久战，暂时不会做的题冥思苦想既浪费时间，也容易引起心理惊慌，不妨将心态放平，先把此题暂时放一放，先做别的题目，有时遗忘的内容会在后面做有关题目时又“再现”出来，这样不仅能顺利攻克，还节约时间。若是回过头来仍然想不起来，也不必着急，可以想一想与遗忘内容相近的知识或有联系的事情，通过联想，使问题得以解决。
（4）重视容易题，善待难题
考题大部分都是基础题，都是我们认为的“容易题”。容易题，往往使人疏忽大意、掉以轻心，所以有“容易题，容易错”之说。在容易题上失分，究其原因，往往都是不仔细造成的。因此，对“容易题”更应重视，该得分时一定要得分，要做到不失分或少失分。若真是遇到难题一时做不出来时，不必紧张，先做个记号，留到最后做。要知道，难题对你难，对别人也同样难。做难题时要注意回忆一下基础知识、老师在课堂上的分析和解题方法，这样有助于开拓思路。要善待难题，不要轻易放弃，解答难题最重要的是要有信心，要尽力而为，能答多少就答多少，因为是按步骤给分，这样总能得到一部分的分。如有关化学方程式的计算，虽然解题过程不会，但会写化学方程式和已知量、未知量，能列比例式，就应写上。
（5）思写结合，一遍成功
很多同学在考试时为了图快，提笔就写，想赢得时间，结果“欲速则不达”，以致造成读题不准，漏洞百出;有的是狗熊掰玉米，一路走一路丢，结果? “瞎子点灯白费蜡”，这些做法不仅不能赢得时间，反而白白浪费了考场上的宝贵时间。解题时不仅要仔细，更要注意思写结合不图快，力求一次正确、保证成功。万万不能有?“反正后面要检查”的依赖。
（6）抓住要点，宁简勿繁
这是针对解答没把握的题说的。有的同学应对这类题的办法是“以多取胜”，认为多写不吃亏，多写就能得分。实际上，上阅卷将每道题的评分分解成几个要点，阅卷老师是依据评分标准来给分的。在解答没把握的题目时，首先要理清此题包括几个要点，依据要点，简略概括。这样做比没有方向、笼统地乱写一堆废话要容易得分。
（7）会打草稿，界线分明
理科题少不了要打草稿。可有些同学草稿纸上随手就写，到处乱画，以致出现草稿纸不够用、最后检查时自己搞不清楚这一题的步骤和答案写在哪里等现象，草稿纸的利用率低。有经验的同学则把草稿纸折叠后分成几个板块，按题号顺序排列，各题的草稿界线分明。这样做既不会误抄，遗漏，又为后面进行检查时了方便。
（8）运筹时间，注意方法
答题时，如果出现时间少、试题多的情况，不要紧张，请采用以下应急方法：不做详细阐述，也坚决不留下一些题目空着。这是因为解答了两道题虽然各只有一半正确，然而由于是答案的主要内容，一般来说两题得分相加，定比只答对其中一道题的分数要高。
同学们，让我们的心平静下来,以一种坦然的心态去面对中考，面对人生。在坦然与自信中，为自己的初中生涯画上一个圆满的句号。
最后，预祝同学们中考一帆风顺！满怀信心地步入考场，笑容满面地凯旋归来！谢谢大家！
初三冲刺讲话稿篇5
各位老师、同学们：
大家下午好！
首先请允许我先讲一个故事：一位猎人带着一只健壮的猎狗在森林里打猎。“砰??”，一声枪响后，一只野兔拖着受伤的后腿全力逃跑，猎狗及时地追了过去。猎狗追了一段路程，没能追上，回到了主人身边。猎人生气地责备：你一只强壮的猎犬，为什么连一只受伤的兔子都追不上？！猎狗望着主人：主人啊，我是忠于你的，我已经尽力了，确实没办法。小兔子回到山洞，他的母亲得知情况后很吃惊，问：你一只受伤的小兔子，怎么跑得过一只强壮的猎狗呢？小兔子回答：情况不一样啊！猎狗是在为生活奔跑，他只是“尽力”了而已；我是在为生命奔跑，我是“全力以赴”啊！
同学，这个故事对你是否有所启发呢？
很多同学都渴望自己学习进步，提高成绩，那请问：你付出努力没有呢？是的，也许你是在不断的努力，但是你努力的程度又如何呢？是“尽心尽力”了还是在“全力以赴”？
中考是你们人生旅途的第一个加油站，她意味着你们的希望，你们的前途，甚至是命运，挑战六月就是挑战命运和未来，如何在中考中脱颖而出，考出理想的分数，我认为要有明确的升学目标，正确的学习方法，端正的学习态度，良好的心理素质和对中考形势的正确分析。我们要以正常的心态正视中考，以顽强拼搏的精神去迎接挑战。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”“有志者，事竟成”。我们在课堂上要打起十二分精神，听老师讲解，向同学请教，博闻强记，认真思考，要勤学、乐学、善学；课外，我们要带着问题思考，捎着任务走路，不能浪费光阴，不能让岁月蹉跎。我们要和其他班级比班风、比学风，和本班同学比刻苦，比用功，来一个勤奋大比拼，来一个刻苦大竞赛。我们深深懂得，勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。同时，我向全体同学提出以下要求：
1、树立目标。
我们的学习并非为现在，而为将来。树立明确的目标，拥有积极的心态，是我们走向成功的不竭之动力。一个没有目标的人，会经常迷失自己，步入无休止的烦恼之漩涡。漫无目的，无所作为是失败的首要原因。
2、充满信心；我自信，我能行。
相信自己做得到，你一定会做到。自信是我们永恒的强大精神支柱，它能让我们永不放弃，永不言败。世界上最可悲的莫过于被自己的无信心打败自己。
3、坚决服从；不要自以为是。
中考就是一场战争，惟一不同的是没有硝烟。在战场上，不折不扣的执行命令，是克敌制胜的基础。在备战中考的最后44天，我要告诉同学们的是：不折不扣的听取老师每一节课的讲解，不折不扣的执行老师提出的每一个要求，不折不扣的完成老师交给的每一项任务，惟有如此，我们才能确保中考的胜利。道理很简单，老师拥有比同学们更为丰富的中考经验，是中考战场的指挥官，服从老师的安排比我行我素要强过千百倍。
4、提高课堂效率。
上课要集中注意力，失去一堂45分钟的课，往往2个小时的自学都很难补救。
如果老师上课的内容你已经很熟悉了，那请你仔细听老师的思路，你也许会发现更好的方法；如果老师上课的内容你一知半解，那请你在内容旁边做个记号，等到下课后再询问老师或其他同学；如果你上课的时候觉得很困，请你用手敲打一些自己，让自己保持一种清醒的状态，可以学学古人的“悬梁刺股”。
5、独立完成作业。
作业是最能反映出你现在掌握程度的一种工具，但反映必须是真实的。如果你的作业有很多不知道如何下手的地方，没关系，起码你发现了努力的方向；如果你的作业有很多错误的地方，没关系，起码你知道那里存在问题；如果你的作业基本上全对，不要满足，也许还有更好、更快的解题方法。
但是如果你的作业是抄袭的，那么你不仅欺骗了老师，更重要的是你根本不敢面对自己。鲁迅先生曾经说过：真正的勇士敢于面对惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。
6、积极提出问题。
主动提出问题很重要。著名的英国物理学家牛顿看到苹果落地，提出了苹果为什么会落到地上而不会飞上天去的问题，这在别人看来似乎可笑的问题，牛顿提出来了，经过研究和无数次的试验，终于发现了万有引力定律。世界著名的发明大王美国发明家爱迪生一生搞了一千多项发明，也是与他从小遇事爱发问分不开的。
其实，提不出问题的学生是最有问题的学生，而经常提问题的学生，才说明是会思考、会进步的学生。也许刚开始的'时候你觉得难于启齿，但多提问题以后，你就会发现你的问题会越来越多，而老师也越来越难以解答，这样你就成功了。
7、努力拼搏。
一个人的价值，是通过拼搏来实现的，那种不思进取的人，永远也不要想天上会掉下馅饼，他能感受到的，只有上天不公，我们不能怨天尤人。同学们，让我们行动起来，用行动来达成目标，让我们拼搏起来，用拼搏来换取快乐，用拼搏来获得成功，用拼搏来赢得尊重！人生能有几回搏，此时不搏待何时。
8、惜时如金。
珍惜利用一切可以利用的时间，吃了饭抓紧处理该处理的事情，立即投入到学习中去---记住?教室永远是学习的圣殿，不是你戏耍打闹聊天的天堂。记住养成早起晚睡、一趟到床上就睡的习惯，中午必须睡觉。
加快你的生活和学习节奏——做到吃饭快、睡觉快、起床快、wc快、洗刷快、走路快、反应快、进入学习状态快……总之一个字---快！使自己的紧张起来，不能拖拖拉拉，应该达到中考前的临战状态。
9、意志坚强。
中考是综合素质的较量，意志坚强的人，犹如在成功与失败的天平上，让成功的一边增加砝码。古人云：掘井九仞，而不及泉，犹为废井。十年寒窗苦，只剩下44天，我们已付出了“掘井九仞”之力，又何必再去计较再挖一仞的汗水。我想，我们没有人会选择前功尽弃。我不希望你成为“哆，哆，寒风冻死我，明天就垒窝”得过且过的寒号鸟！
10、自我约束，作风严谨，一丝不苟，精益求精。
精益求精，把粗心与误差降到最低，只有这样，才能让我们远离遗憾。
纯净思想，排除干扰：两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。心无杂念，达到忘我的境！假如有心事的同学，可以找你的好朋友、或者老师倾诉发泄一下，说出来就会雨过天晴，你拥有的就会又是一个艳阳天！
最后，我想对全体师生说的是：
再搏44天，让汗水孕育不凡
再搏44天，用信念指挥方向
再搏44天，凭激情创造灿烂
再搏44天，靠实力书写辉煌。
同学们，44天，愿你们奋发图强，持之以恒地积累，石破天惊地畅想；举胸中豪情，倾热血满腔，与雷霆碰杯，同日月争光，争分夺秒，实现理想！
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